多少次算尿頻？管不住的尿意，罪過不在生活放縱，而是

說起尿頻，身邊很多男性到了40歲，開始出現這樣的情況。很多人都認為尿意總是頻繁到來的原因，都是因為男性在生活上過於放縱。其實這樣的說法是片面的，這頻繁的尿意背後，除了放縱，還有很多的原因。

首先我們應該明白一個概念，到底多少次才算是「頻」呢？按照醫學上的標準的話，一個成年的男人，白天一天4-6次是比較正常的，而晚上則是0-2次也算是正常的情況。所以如果你並沒有超出這個範圍的話，那就不要嚇自己了，你還不夠「頻」。

對於引起尿意頻繁的原因是有很多的，如果仔細劃分的話，大致能分為以下幾種：

1、很多人在考試的時候，或者其它經常的場合下，也會出現老是想上廁所的情況，之前有一位同學就是這樣，沒到考試的時候，總會去廁所兩三趟，這就是心理因素造成的了。

2、喝水太多也是常見的一個原因，尤其是女性，比較喜歡喝水的話，就會想上廁所，這屬於正常情況，不必緊張。

3、另外一種就是男性比較多的情況了，那就是前列腺有了炎症，造成這個原因的並不一定是因為自己太放縱，反倒更多是因為生活習慣上出現了問題。比如說，經常吃辛辣食物，喝酒沒有度，經常久坐，都可能成為罪魁禍首。

所以，生活放縱已經背鍋很久了，這一次楊三也想為其平反了。

廢話不多說，直接上乾貨，對付尿意頻繁，你得這麼做：

1、一個中藥不可錯過，芡實效果佳

芡實是一個對付尿頻很好的中藥，當然他的好處可不只是這一點，除了有這方面的功效，在醫書中還有這樣一段這樣描述芡實的話，叫做「嬰兒食之不老，老人食之延年」，所以中老年人都很適合。

2、既好吃，又有效，豬肚湯真的妙

豬小肚，也就是豬的膀胱，正所謂吃啥補啥，很多炎症引發的尿意頻繁，通過豬肚湯都能得到不錯的效果。

做法是這樣的，買一些蓮子，芡實，田七，陳皮，還有豬小肚一起煲湯，經常喝的話，定能控制好你的尿意。

好啦，方法我是教了，各位還不快去試一試？

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