咳嗽乾咳吃什麼好得快

咳嗽乾咳平時要注意多喝水，多吃些綠葉蔬菜，盡量選擇維生素c含量高的水果，可以有效緩解咳嗽的癥狀，並且應該要做好飲食方面的護理工作，不要吃不幹凈的食物，盡量選擇清淡營養豐富的食物，乾咳有可能是上火引起的，也可能是天氣乾燥造成的，應該要及時補水，咳嗽乾咳吃什麼好得快？

咳嗽有痰就吃烤橘子

材料：橘子一個。

做法：將橘子直接放到火上烤，烤到橘皮發黑，橘子開始發熱氣即可，等橘子涼了，剝去橘皮，就可以食用了;

效果：吃熱的橘子，橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯。

咳嗽有痰就吃蒸大蒜水

材料：大蒜五粒，冰糖適量。

做法：大蒜最好的效果是生吃，但是很多南方的朋友吃不了大蒜，所以介意不能生吃的將蒜搗碎放點水和冰糖到鍋里蒸，冒蒸汽5分鐘後可以出鍋食用;

效果：大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療感冒咳嗽有痰效果不錯。

咳嗽有痰就吃生薑紅糖水

材料：生薑小半個切4到5片，紅糖適量。

做法：切片的生薑和紅糖一起放鍋里煮，煮至姜味濃郁時即可出鍋飲用;

效果：生薑治療感冒咳嗽有痰不言而喻，我們在看一些古代電視的時候，有人感冒了都是用的生薑紅糖水，感冒咳嗽有痰，生薑紅糖水是一個不錯的選擇。

咳嗽有痰就喝冰糖雪梨

材料：梨子一個，水小碗，冰糖適量也可不放。

做法：梨子去核後和水和冰糖一起放鍋里隔水加熱，冒蒸汽後5分鐘出鍋一起吃梨喝梨水即可;

效果：冰糖燉梨有潤肺涼心、消痰降火的功效。

咳嗽乾咳吃什麼好得快？咳嗽盡量選擇維生素c含量高的食物，多吃些綠葉蔬菜，能有效緩解咳嗽的癥狀，冰糖燉雪梨具有消痰降火的功效，同時可以起到潤肺涼心的作用，能有效緩解咳嗽的癥狀，咳嗽患者平時盡量選擇清淡的食物，可以多吃些清熱解毒的食物。

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