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新生兒睡覺時容易驚醒是怎麼回事?

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寶寶除了吃就是睡,剛開始時哭鬧並不是很多,只有在疲勞、不舒服或者飢餓的時候會吵鬧,不睡覺。本文主要是介紹新生兒睡眠不安穩是怎麼回事。

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不少媽媽也發現,小寶寶們在睡覺的時候,特別容易從睡眠中醒來,還常有這些癥狀:

*呼吸不均勻,有時哼哼唧唧

*有時會憋氣、漲得小臉通紅

*有時會雙臂抖動,蹬腿驚醒

這是怎麼回事呢?正常的嗎?

其實,大多數寶寶出現這些現象,都是正常的生理狀態。主要和以下這些因素有關:

1

沒吃飽

新生兒睡眠不安穩,首先考慮是不是母乳不足,沒吃飽,新生兒不會表達,只能通過哭鬧來表達訴求。要多喂幾次,這樣能促進乳汁分泌,新生兒慢慢也能吃飽了。

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2

拉臭臭了

如果給新生兒餵奶,他不吃了,但是還是一直哭鬧不睡覺,考慮是不是拉臭臭了。大小便弄濕尿布,新生兒不舒服睡覺也會不安穩。

3

睡姿不舒服

一般新生兒都是吃了就睡的,但是如果睡覺的姿勢不合適,肢體受到擠壓,比如蓋的被子太重都會影響新生兒的睡眠舒適度,自然會睡不安穩。

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4

太熱

室溫過高,或者包裹的太厚實,寶寶感覺很熱也會睡不安穩。如果發現新生兒臉上有汗珠,身體濕乎乎的,要適當降低室溫,或鬆開包裹的被子。

5

太冷

室溫過冷,新生兒手腳冰涼,寶寶同樣會哭鬧,而且容易感冒。這種情況可以開空調,或者在新生兒周圍多放幾個熱水袋。

?小提醒,如果寶寶有以下幾種情況,一定要引起重視,及時到兒保科就診:

1、長期哭鬧過度,難以安撫

2、多次憋氣後出現嘴唇發紫,臉色變暗

3、呼吸次數過多、急促

4、全身僵硬,難以放鬆

5、生長發育緩慢不達標

新生兒睡覺愛驚醒怎麼辦

為保證孩子有充分的睡眠,提醒各位寶媽:首先,要為寶寶準備一個光線柔和、空氣清新、溫度(22。C—24℃)濕度(60%—65%)適宜、安靜溫馨、避免各種聲光色強剌激的卧室,還應為孩子準備一個舒適暖和有圍欄的小床。床墊不可太軟,被褥清潔柔軟,厚薄隨季節增減,冬季可給寶寶睡睡袋,以免身軀四肢外露受涼。

另外,培養孩子有規律的睡眠習慣是促使寶寶入睡的好辦法,每天固定時間讓孩子上床睡覺,睡前停止遊玩活動,做好一切準備工作,孩子睡在自己小床上,蓋好被子後,父母可在床旁陪伴片刻,輕輕唱個兒歌或講個小故事,然後可以離開,讓寶寶自行入睡,床上不應放任何玩具、圖畫書或能使寶寶興奮的東西,以避免影響入睡。

每天堅持如此做,就能幫助逐漸養成良好的入睡習慣。 寶寶偶有入睡困難,在床上翻來覆去,輾轉不安,或哭鬧不息,不肯睡下,則首先要認真仔細查清原因,如有無發熱、鼻塞、呼氣不暢或腹部不適等患病情況,是否衣服過緊、被子太厚太重、卧室空氣混濁、肚子餓了或吃得過飽、尿布濕了、要排尿等等,也可能白天活動過度興奮,如看恐怖電視、聽鬼怪故事,精神緊張,都能誘發睡眠障礙。

父母自己也不應過分焦慮緊張,要心平氣和地耐心對待孩子的睡眠障礙,切勿急躁粗暴,既要嚴格正確地給孩子立規矩,又要使他愉快地克服不良睡眠習慣。

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