肝好不好看指甲，如果你的指甲發生了這幾種變化，你就要留意了！

中醫認為，「肝主筋」，指甲是筋的一部分，所以毒素在在肝臟蓄積時，指甲上有明顯的信號，這些信號的出現往往代表著你的肝可能已經受損了，需要引起你的注意。那麼具體是怎樣的呢？小編今天就來給你介紹介紹！

指甲出現白甲、淡白以及灰白，人體肝血不足指甲就會因為缺乏營養而呈現出發白、表面凹凸不平的癥狀。此外，脾胃失調，氣血差，肝血不足是最主要的原因。因此要及時的養肝護肝，防止肝臟出現病變。

指甲上豎線比較多，這表示肝出現了異常反應，因為一般正常的指甲外表是很潤滑的，要是指甲上的豎線出現的相對比較多的，而且還是存在很長時間了，這代表著會出現肝陰、肝血缺乏等等，遇到這種情況，應該去醫院做一個詳細的檢查。要是這段時間經常勞累的話，睡眠時間比較少的話，也會引起指甲上的豎線出現的比較多，這跟肝臟的能量損耗有關係的。

指甲容易斷裂，中醫認為指甲質地堅硬是肝血充足的表現，如果指甲比較脆，容易斷裂，在表面肝血不足，筋失所養！

指甲發黃，如果指甲發黃，排除其他因素，如煙熏、染色等，則說明肝經有濕熱，此外舌苔、臉部等都會出現發黃的癥狀。

指甲發紅，肝臟容易火大，若是肝火綿延不去，對指甲的典型影響就是指甲發紅。

先從指甲判斷，健康人的指甲，是平滑的；指甲硬的人則肝火大，指甲軟的人則肝火虛。一個人肝不好的時候，指甲就脆，容易開裂；肝火大了，肝血虛，指甲會變薄，出現紋路。

要想護肝就一定要戒酒：不吸煙、少喝酒，均衡飲食，堅持鍛煉，哪種癌症的預防都少不了這三條。特別是一天不喝就渾身不舒服的人，嘴舒服了，肝就受不了。過量飲酒容易引起酒精性的肝炎，降低肝臟的免疫功能及全身的免疫功能，損害肝臟的解毒功能。

多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

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