有利有弊？兒童吃40顆維他命中毒，嚴重可導致肝衰竭！

前不久，香港王女士帶著她的小孩到醫院求診，因為孩子出現了嘔吐和虛弱的情況。經過醫院的診斷髮現，孩子是輕微食物中毒。

這讓王女士疑惑不已，孩子一天都在家裡，吃的是家裡的飯菜怎麼會中毒呢？後來回家後王女士發現，家中的一瓶維他命被孩子吃完了。

本來是為了給孩子補營養，特地買了一瓶維他命，怎麼還吃中毒了呢？王女士誤以為是維他命的質量不合格，又去詢問醫生，醫生告訴她，維他命吃多了是會中毒的，在香港每年都會有兒童服用維他命過多而中毒的案例。

維他命服用過多會中毒

醫生表示，一旦攝入維他命過多，會出現脫水、嘔吐等中毒現象，嚴重者會肝功能和腎功能。曾有小孩服用維A近半年，導致慢性肝衰竭。

香港醫院藥劑師崔俊明說，維他命分為水溶性和油溶性。水溶性的，如維C攝取過量，可經過尿液排出體外，對身體影響不大；但是油溶性的維A等，攝取過量就會積聚於肝臟，加重代謝負擔，導致細胞受損，嚴重可引起肝衰竭。

所以，維他命雖然不屬於藥品，但是凡事過猶不及，吃多了就對身體產生了損傷，所以就算吃這樣的健康補充劑，也需要按照每日可耐受的劑量來，不可以私自增加服用量，避免出現中毒的情況。

兒童容易服用過量

兒童服用維他命過量中毒的情況遠高於成年人，是因為這三件事情：

1.家長認為孩子需要補充維他命，於是購買了一大瓶，但是並沒有囑託孩子不能多吃。

2.孩子對於吃東西沒有克制力，不知道吃多了的危害，導致維他命服用過量中毒。

3.兒童維他命產品的包裝和味道十分吸引兒童，讓孩子誤以為是在吃糖，也就容易過量了。

維他命有沒有必要補

有一種冷是你媽覺得你冷，有一種病是覺得自己有病。

大多數吃維他命「補充營養」的人，都是以為自己有「問題」。

現在的生活條件下，人們不再忍受飢餓，食物也足夠豐富，不論是孩子還是大人，基本上都不會出現營養不良的情況。

很多人買維他命，是因為擔心維他命不足，身體會出現各種問題，但其實80%的擔心都是多餘的。

缺不缺維他命不是自己對號入座就能看出來的，這要去看醫生，經過檢查才知道。如果是因為疾病使維他命缺失，這時才需要補充維他命，並且遵循醫囑來服用。

其實在日常生活中，我們只需要做到飲食均衡，從蔬菜水果中獲取的維生素，就足夠我們維持身體健康啦。

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