如果愛削減你的翅膀，那不是愛，而是依賴

"我離不開你」 - 這是我們在無數歌曲，詩歌或日常對話中， 無線電廣播，或電視劇，情節劇和許多其他娛樂媒體經常聽到的一句話。 基本上，我們沒有意識到這是依賴的縮影。

我們也會談到「更好的一半」，其中「沒有你不行」和「我們一起白頭到老直到死」等等語句。 然而，殘酷的現實告訴我們，在這些表達愛的字面背後隱藏著一個破壞愛的敵人：依賴。

正如我們所看到的那樣，很多人重複那些符合浪漫愛情精神的詞語是，慢慢滋養依賴這種情感。正是在這些詞語中，愛才失去了意義，成為逐漸破壞關係的因素。兩個陌生人因為感情在一起，並不等於一方要承擔起另一方終身的幸福。那麼依賴表現在什麼地方呢？看看以下特徵你是不是被言中了？

1控制和控制他人的需要。

如果你依賴你的伴侶，你總是經常查看手機看對方是否在線，如果他在，但沒有立即回應，你立即就會懷疑，恐懼，憤怒和猜測。對方不回答有可能在忙，或者根本不想回答，但這不表示對方就不愛了。或者對方離家在外，你總是電話不斷，借口關心實際就是因為自己心裡需要安全感依賴對方，懷疑對方。

出於這個原因，很多本來親密無關的愛情走向破裂，或者名存實亡。想要知道對方在哪裡，在幹什麼等等這些都是對對方情感依賴的明顯標誌。這樣依賴對方導致了更多的懷疑。

當愛情中雙方不能一起成長，一個侏儒和一頭大象的時候，依賴的最糟糕的一面就會表現越來越明顯。

2操縱和依賴。

依賴的那方想要不惜任何代價挽救關係。 就好像她緊緊抓住沉船後漂浮在海面上的最後一塊木頭。她並不在乎這種痛苦只會變得更大，或她而言唯一重要的不是讓對方遠離自己並最終分手。

她威脅不吃東西，不睡覺並且生病了， 然後以這個為借口採取操縱性措施。首先聲明生病是對方造成的，自己變成這樣也是對方的錯，對方是造成一切事故的主要原因。 因為如果他/她離開，依賴方就覺得活著沒有任何意義了，因此她聲稱「我需要你在我身邊，因為沒有你我就什麼都不是。」

這是對方感到壓力甚至對這種情況感到內疚。 即使他不再愛對方，他仍然留在她身邊。他不想讓他的整個生命承擔重重傷害他人的責任，他無法原諒自己這一點。 事情到這種情況，已經不能再談論任何愛情。 雖然這種關係依然存在，但只會給被依賴方帶來痛苦，感到翅膀被綁住了，除此再無其他。

3 如果你是感情依賴者，該怎麼辦？

與生活中的一切一樣，第一步是意識到自己正面臨一個問題，必須接受這種，對方只是在盡義務而已的奇妙關係，因為習慣的力量或恐懼，對方可能會維持這種義務維持表面完整的家庭，但是必須以決心和勇氣面對現實，爭取改變。

直接溝通是最基本的方法，然後自己也謀求成長，讓自己強大起來才能逐漸擺脫這種情感依賴，否則就算對方依然留在你身邊，但是長期生活在有毒的婚姻中依然對雙方的健康不利。自我成長是一個漫長的痛苦的過程，鍛煉或者看書或者做你喜歡的事情，不管多難堅持下來，每個經歷過的人都不可避免得收穫很大，直到有一天你感覺內心充滿了力氣，你完全能夠淡定自如地生活，你會感覺到對方在你心中的地方越來越輕，甚至於你覺得沒有他你也可以生活得很好。

反之，如果你依然迷戀於操縱對方，用義務和責任留住對方，萬一有一天對方不堪重負離你而去，那你只能接受現實。與我們仍然愛的人分離不可避免地導致痛苦。這是一種與親人去世時相似的感覺，首先，我們不想接受這個人已不屬於自己不再在自己身邊，然後我們不斷回憶過去，通常情況下，我們會理想化前合作夥伴，因此，我們很難進入一種新戀愛的關係，因為我們將所有男人或女人與我們的前伴侶進行比較。直到有一天你能接受現實了才能真正開始新的生活。

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