這些食物容易讓孩子過敏，食用要謹慎

家長為了孩子能夠攝取均衡的營養，在給孩子的飲食搭配上花樣繁多。但是，寶寶的腸胃還處於發育不完全的階段，有些食物進入寶寶的體內，由於免疫系統的作用，會發生過敏反應。食物過敏在嬰幼兒中是比較常見的疾病，任何的食物都有可能引起寶寶身體的不適，所以家長在食物的選擇上，一定要慎重選擇，以防寶寶發生過敏的現象。

寶寶過敏的反應有哪些？

消化系統過敏造成的便秘、腹痛喉嚨發癢等。呼吸道過敏造成的支氣管炎，呼吸困難、咳嗽氣喘等。以及皮膚過敏造成的濕疹、皮膚缺水，嘴唇和眼睛水腫等。食物過敏有時會引起寶寶關節痛疼、哭鬧，體重增加等情況。

當讓寶寶對某種食物過敏時，就會哭鬧，不願再吃了，有些媽媽會認為寶寶吃飯時愛挑食，其實可能是因為食物過敏。過敏對寶寶的身體傷害較大，甚至會影響到未來的的生活，寶媽們在給寶寶健康營養飲食的同時，一定要了解哪些食物有可能會引起寶寶過敏。

堅果

堅果是很有營養價的食物，促進寶寶的大腦發育，很多家長在孩子的飲食中搭配一些堅果，但是有的寶寶年齡較小，體質較弱，有時會對某一類堅果產生過敏的癥狀。寶寶對食物過敏的癥狀大多發生在童年時期，並且會影響孩子的一生。特別要注意的是花生，有些人食用花生後，會發生休克的狀況。

大豆牛奶

有些寶寶6個月以後，就可以食用一些輔食來補充營養了，大豆和牛奶中含有較高的蛋白質，很多媽媽就會選擇大豆和牛奶作為寶寶的輔食。但是有的寶寶在食用後會引起腹瀉、皮炎等過敏癥狀。

海鮮

海鮮的口感滑嫩，營養豐富，但也容易引起寶寶過敏，尤其是寶寶食用一些加工冷凍的海鮮食物，過敏的風險更大。

獼猴桃

獼猴桃是很多寶寶愛吃的食物，獼猴桃中雖然含有多種維生素與礦物質，有助於增強寶寶體質，但是寶寶如果一次食用過多的獼猴桃，就會導致虛脫，引起過敏的狀況。

因此，媽媽在給寶寶搭配食物時，最好一次只添加一種，量不要太多，如果寶寶在食用後有沒有發生不適，再給寶寶添加下一種食材。

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