別小看消化不良，細數它的危害性！

日常生活中，幾乎人人都曾經遇到過消化不良的情況，這是由於胃腸道食物過多，造成消化功能性紊亂所引起。消化不良，主要會出現腹痛、腹瀉、打嗝、口臭、嘔吐、進食後有燒灼感等癥狀。雖然說消化不良基本人人都會有，但是長期性的消化不良會給自身消化系統帶來嚴重的損害。

易得慢性腸胃疾病

許多的慢性胃腸疾病先兆就是出現消化不良的癥狀，這些癥狀預示著個人消化系統功能出現問題，甚至並存著炎症和幽門螺桿菌感染，如果沒有及時治療，則進一步轉變為慢性胃腸疾病。例如胃竇炎的發生就和消化不良存在著密切的聯繫，消化不良使食物殘渣停留在胃竇部的時間延長，長期積累就會導致胃竇部發炎潰爛的發生。

增加患癌風險

如果原本就有慢性胃腸疾病的患者，原發病會加重消化不良的癥狀，而消化不良的癥狀預示著慢性胃腸疾病的惡化。比如慢性淺表性胃炎的患者，如果長期消化不良，且近期腹脹明顯，食慾不佳，大便異常，那麼就要考慮萎縮性胃炎的可能性，甚至不排除癌變的危機。

腹瀉或便秘

肚子里堆積的東西過多，消化系統一時未能適應過來，胃腸蠕動會出現過快或過慢的情況。腹瀉主要是由於腸粘膜的分泌旺盛、吸收障礙和腸道蠕動過快造成的，一旦腸道蠕動過快或者吸收障礙都會導致人體排便的頻率增加。而胃腸蠕動過慢，食物堆積在腸道，則會導致便秘，體內毒素無法即使排出，會對身體造成損害。

導致腹痛和貧血

胃腸道里堆積的東西過多，腸道蠕動出現異常，直接導致嘔吐、腹痛的發生。另一方面由於消化不良可能會造成的胃腸慢性出血，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等。

營養不良

長期消化不良會嚴重影響腸道對食物營養物質的吸收，從而導致營養不良。具體表現在就是氣虛乏力、面無光澤、免疫力低下，如果發生在發育期兒童身上，則會影響其身體及智力的發育。

想要避免消化不良，歸根到底還是要注意對胃的調養！平時一定要養成好的飲食習慣，按時進餐，拒絕暴飲暴食，多吃清淡的食物，這樣才能使胃不受傷害。

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