懷孕後成了「老花眼」？到底是誰害得孕媽這麼苦

原標題：懷孕後成了「老花眼」？到底是誰害得孕媽這麼苦

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

晴子在去年11月份有了自己的第一個寶寶，在開心之餘，晴子也在經歷著孕期的各種不適，如孕吐、腰腿酸痛等。進入這個月以來，晴子感到眼睛越來越不舒服了，總是感覺看不清東西，視覺很模糊。晴子感到很疑惑，自己的眼睛從來就沒有近視過啊，怎麼就看不清了呢？這會不會影響寶寶呢？

相信有很多媽媽，在孕期都遭遇過晴子這樣的情況，自己在孕前沒有近視，為什麼在孕期就近視看不清東西了？其實，這時屬於孕期的常見現象，下面幫媽就為各位媽媽們答疑解惑。

孕期視力下降都有哪些原因呢？

1、體內激素變化

孕期體內激素和血液循環的變化，都會導致孕媽媽身體出現相應的反應，視力下降便是其中的一種。孕期遭遇視力下降的媽媽，常會出現能見範圍變小、視覺模糊等特徵。並且隨著懷孕時間的增加，角膜增厚以及水腫的情況也會加重，所以便會導致孕媽視力模糊癥狀進一步加重。

2、淚液腺分泌減少

淚液腺分泌的減少，也是造成孕媽視力下降的原因。尤其是孕晚期的時候，孕媽的淚液腺分泌的減少，會導致角膜含水量降低。同時，孕媽眼部潤滑角膜的脂質層的分泌也在減少。所以，此時孕媽的眼部會因為，缺少脂質和水分的潤滑保濕，而造成眼睛乾澀問題，從而引發視力下降。

那麼，孕期視力下降對寶寶是否會有影響呢？

孕期胎兒的健康問題，一直是孕媽媽們關注的重點。其實，一般情況下，除了視網膜裂孔和糖尿病導致視力下降以外，孕媽視力下降是不會對胎兒造成太大影響的。所以孕媽媽不用過於擔憂，只要做好眼部的衛生和保健工作，防止眼部過度疲勞即可。

孕媽應如何應對視力下降問題呢？

1、注意用眼衛生

孕媽們要注意用眼衛生，盡量不要用手，或是不幹凈的紙巾去揉拭眼睛，以免造成病菌感染，或引發眼部的病變。並且注意不要用眼過度，適當的多眨眨眼，讓眼部多休息，也可以多看一些綠色的植物。來進行眼部的呵護。

2、食用護眼食物

孕媽還可以適當地食用一些有護眼食物，比如胡蘿蔔、黃豆、紅薯、堅果、乳製品等。

3、諮詢醫生

如果孕媽感到視力下降程度過重，或是眼部十分難受，這時孕媽最好諮詢專業醫生，進行身體檢查，來判斷是否是由糖尿病或高血壓等疾病引起。但是孕媽千萬不可自行使用滴眼液，以免對寶寶造成傷害，如需用藥也要在醫生的指導下服用。如果原本就有些近視的孕媽，可根據情況在醫生的建議下，重新配置眼鏡。

產後視力會恢復嗎？

想必這也是很多孕媽關心的問題，在一般情況下，產後媽媽的雌性荷爾蒙水平會下降，視力模糊的情況也便會逐漸恢復正常。但是如果產後視力沒有恢復反而加重的話，孕媽最好諮詢專業醫生，以防是其它因素導致的病變，爭取及時診治，恢復健康。

其實，孕期是一個美好的過程，孕媽媽們不用過於緊張，也不要有著過重的心理負擔。但是准媽也不要忘記定期產檢，保持好的生活習慣和飲食習慣，適當運動，擁有好的心情，這才是胎兒健康發育，順利降生的秘訣。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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