@甜小豬123：我體質一直不是很好，35周以後按照醫生的說法都沒怎麼活動了，因為我之前還流產過一次。這幾天聽到媽媽群里有一位小姐妹跟我情況差不多，前幾天她就生了（剛剛37周多點），結果寶寶黃疸比較嚴重，現在還在照藍光。總的來說我心態還算好的，不過到了最後關頭了心裡還是緊張，生怕有什麼不好的事出現。老公現在都不怎麼敢跟我說話，看得出來他也挺緊張的，37周算早產嗎？早產是按周數還是看寶寶的發育情況的呢？

熬過了平穩的孕中期，臨近分娩的准媽媽們又開始了新一輪的擔心和猜測，排第一的應該算早產了。其實有這樣的擔心我們也能理解，看多了五花八門的資料，孕媽媽首先要記住的就是給自己信心，保持正常的產檢頻率，相信你和寶寶都能平安度過的。

圍產學界認為：正常足月新生兒（fullterminfant)是指胎齡滿37周～42周（260～293天）出生，體重大於2.5kg，並小於或等於4.0kg。無任何畸形或疾病的活產嬰兒。雖然理論上來說37周就算足月，但對於寶寶來說最好是要到38周以後出生才好，這樣抵抗力免疫力才會更好。

正常足月兒和早產兒的外觀特點

孕晚期，孕媽媽們需要注意這幾件事

1．保持個人衛生，勤換洗內褲，務必禁止夫妻生活。孕晚期夫妻生活的話很容易引起宮縮導致胎寶寶提前降生，如果是多胎妊娠或合併有慢性疾病的孕媽媽，這段時間應以卧床休息為主，睡姿當然是以左側卧位為最佳。

2．對於已經知道自己有子宮畸形，早產史，或者子宮肌瘤的准媽媽，孕晚期也要注意飲食的安全與營養搭配，切忌暴飲暴食，保持合適的體重，按照醫生的安排準時進行孕期檢查，及時發現產科併發症並進行適當的治療和調理，不讓病情發展。

3．進入孕晚期，准媽媽的肚子越來越大了，行動不便。在這期間應盡量減少使用蹲式馬桶，不宜長時間站立，覺得累了要及時休息，做家務也要量力而行。

4．孕晚期很多准媽媽都會陷入焦慮，這期間一定要注意身心健康，盡量避免精神創傷，保持愉快的心情，預防血壓升高。儘管你可能覺得身體還輕鬆，也不要做一些激烈的運動，如急跑、舉重物、快速騎車等，這些行為都容易引起早產。

早生與晚生，這個沒有一個準繩來衡量，孕媽也很難預料，最好提前準備好待產用品，過了37周，放鬆心態，隨時準備天使的降臨吧！

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