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張韶涵終於在《我是歌手》第十期露出了她的腹肌,自稱被黑習慣了

張韶涵看似瘦弱但其實有健美身材。

為了堅強對抗外界不友善的聲音,張韶涵選擇運動忘卻煩惱,她穿著運動背心、長褲,露出纖細的小蠻腰,腰間上沒有多餘的贅肉,小腹平坦還有漂亮的川字腹肌、馬甲線,看來在健身、雕塑體型上下了不少工夫,和她平常纖細的形象有著180度的不同,讓人見識到她健美的一面。

《歌手》前幾期,節目就放出了張韶涵健身的花絮,大家也都知道她有腹肌了。可是一直以來,張韶涵都吝於在節目里露出腹肌,讓大家一飽眼福。

如今第十期了,她終於露出了腹肌,好身材讓人羨慕!

本期節目,張韶涵的主持服露腰,腹肌也藏不住了。

女生的腹肌不像男生的腹肌那樣稜角分明,主要在於結實、緊緻!另外就是人魚線了!

張韶涵表示每天至少花5分鐘運動,會做一些簡單訓練腹肌的運動,若有空餘時間就會花30分鐘到1小時,深蹲或做皮拉提斯、有氧運動、瑜珈,且會每天交換循環做不同種運動,「可能我今天做皮拉提斯,隔天就會做瑜珈,會輪替著做,以加強不同效果的訓練。」

張韶涵也是有人魚線的,照片里雖然沒有那麼明顯,但視頻中還是很清楚的。

如果你覺得看的不過癮,那麼不妨看看這幾張張韶涵的私照,好好感受一下她的腹肌和好身材吧!

怎麼樣,現在看清楚了嗎?

張韶涵的人魚線,讓人羨慕!小身體,大能量,說的就是張韶涵本人了!不過她的大能量可不僅僅是天生的,還需要她不懈的努力和鍛煉!

張韶涵一直都堅持健身,天生吃不胖的她不為別的,就是為了唱歌的時候,能夠氣息更穩!

瞧瞧她健身的這些項目,恐怕沒有多少女生能做到吧!所以說,沒有人能隨隨便便成功!

張韶涵出道以來總是「紙片人」的40公斤,甚至練出傲人的結實腹肌,她坦言最在意自己的手臂跟腹肌,每次練完後會照鏡子檢視成果。


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