睡覺時身體突然抖一下的真正原因，被答案嚇哭了！

99%的人都經歷過：經常在睡覺的時候身體突然抖一下，然後就醒了...

於是上網查「睡覺時身體突然抖一下的原因」，然後一個醫生給我的答案是：

醫生解答

睡覺狀態下，身體忽然的抖動是神經系統發現你忽然陷入睡眠，很久沒有活動，它以為你死了，所以它就動動，想試試你死了沒有…

想試試你死了沒有…

想試試你死了沒有…

想試試你死了沒有…

哈哈哈哈哈哈...

科學解釋是：

入睡時肌肉不自主的攣性抽搐，肢體類似抽搐的「跳」，像是高處落下的感覺，通常會導致驚醒。人在焦慮情緒下會抽搐，缺鈣會抽搐，和眼皮跳動是一個道理，是正常的生理現象。

最普遍的，也最不科學的解釋是：因為身體再長個，這也是大人騙小孩的說法。

其實，睡覺抽搐現象叫做「肌抽躍」：睡覺時呼吸頻率低，大腦會認為身體快要死亡了，所以它會發送一個脈衝使身體覺醒。

什麼是「肌抽躍」？

「肌抽躍」是一種急速的肌肉不自主地抽動，類似觸電一樣的動作。雖然在情況較為嚴重時，肌抽躍症是一種會影響人正常生活的軀體病症，但生理性肌抽躍，比如打嗝、入睡抽搐、以及疲勞或緊張時出現的肌肉抽搐，在正常人的日常生活中也經常出現，是正常的生理現象。

那麼問題來了：

有多少人像小編一樣，

經常睡覺的時候被自己抖醒、

會不會！哈哈哈哈哈哈

（文章來源網路，感謝原作者）

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