春暖花開之季 寶寶多曬太陽有啥好處和壞處？

春季是春暖花開的時候，寶媽們總會有各種不同的方法來提升寶寶體質和健康，比如，進行春季的滋補，或者是多進行戶外運動等等，其中，多多曬太陽，就是一種提升寶寶體質健康的方式。

是的，很多人都認為寶寶多曬太陽有好處，而多曬太陽，能不能夠提高寶寶體質健康呢？如果能，又該怎麼曬太陽，才能夠起到最好效果呢？除了好處之外，又有什麼壞處呢？

多曬太陽，能不能提高寶寶身體健康？

答案是肯定的！

首先，充足的陽光照射，能夠讓寶寶快速的生長和發育。

充足的陽光照射，有助於寶寶的骨骼發育和成長，骨骼能夠健康發育和成長，寶寶當然就能夠健康快樂成長啦！

其次，陽光照射，能夠提高寶寶的體質健康程度！

除了幫助骨骼生長之外，適當的陽光照射，還能夠有益於寶寶的皮膚！

該怎麼曬？

給寶寶曬太陽，不能夠選擇太陽太毒的時候，一般春季曬太陽比較好，但也應該選擇陽光相對溫和的時間段，中午附近陽光過盛，不應該「曬娃」！

除了好處之外，多曬太陽有什麼壞處呢？除了上面說的好處之外，給寶寶曬太陽，也有壞處，尤其是曬得太多，可能會導致寶寶皮膚被晒傷、眼鏡受傷、以及出汗等情況，應該在曬太陽的時候，適當的做一些寶寶防晒措施，讓寶寶既能夠曬到太陽，又不至於被晒傷或傷害眼鏡，以及大量出汗！

所以，筆者才認為，多曬太陽，並不僅僅只有好處，也是有壞處的！

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