10個人中就有一個乙肝！一起吃飯會被傳染嗎？聽聽醫生怎麼說

根據公布的流行病學統計，中國的乙肝患者和乙肝病毒攜帶者有一億多，大約相當於每十人中就有一個。

很多時候，我們都不能避免跟不熟悉的人一起吃飯，那麼，如果這時碰巧桌上有一個乙肝患者，這個飯吃的還真有點膽戰心驚。

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話說：和乙肝患者一起吃飯會被傳染嗎？

答案是不會！

雖說「病從口入」，但乙肝病毒真不是從「口」入的！

乙肝的傳播途徑主要有四種：血液以及血液製品、母嬰、性生活和皮膚黏膜破損。

除了一起吃飯，日常的工作、學習或者生活接觸，比如同一辦公室工作、同住一宿舍、共用廁所、握手、擁抱、咳嗽、打噴嚏等無血液暴露的接觸，或者無親密的性接觸，都不會被傳染上乙肝病毒。

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目前最有效的預防手段就是接種乙肝疫苗，未感染乙肝病毒者、無乙肝病毒攜帶者、尤其是密切接觸乙肝病毒攜帶者都應該接種乙肝疫苗。

乙肝這種疾病，算是一種常見病，每個人都有發病的可能，由於每個乙肝患者的發病原因以及發病程度的不同，所表現出來的癥狀也有很大的不同。那麼，比較常見的乙肝患病癥狀都有哪些呢？

癥狀一：提不起精神

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很多乙肝患者都會出現精神不佳的情況，時常會感覺非常的疲倦，並且全身無力，一直很想睡覺，但是一直睡不飽，提不起精神，對做什麼事情都感到力不從心。

癥狀二：肝臟部位產生痛感

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乙肝還會造成肝臟部位產生疼痛感或者隱痛的感覺，不過這種癥狀如果出現，乙肝患者就需要格外注意，如果自己沒有其他腸胃方面的疾病，這也可能是乙肝將轉為肝癌的信號。

癥狀三：皮膚瘙癢

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由於膽汁酸的排出障礙，血液中膽汁酸濃度增高，過多的膽汁酸沉積於皮膚，刺激末梢神經，就會引起皮膚瘙癢。

癥狀四：尿液如茶

乙肝患者肝臟受損，肝功能出現異常，就容易導致血液中膽紅素的代謝發生異常，從而出現尿液發黃、鞏膜發黃、皮膚髮黃等黃疸癥狀，同時這在一定程度上說明患者體內病毒複製活躍。

癥狀五：肝臟纖維化

這種比較嚴重的情況是因為肝臟內部的纖維結締組織增生而造成的，增生的原因就是因為乙肝的久治不愈。

這種癥狀如果繼續發展，則會形成肝硬化，大家都知道，乙肝變為肝硬化之後就會向肝癌進軍了，所以如果出現這種癥狀，就需要提高警惕了。

總的來說，乙肝患者更需要保護肝臟的健康，這樣在一定程度上才能避免出現肝硬化、甚至是肝癌的發生！

1、日常多攝入優質蛋白質

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乙肝患者肝臟合成蛋白質的能力減弱，致使體內蛋白質含量不夠，平時可以吃魚類、蛋類、奶類等含有優質蛋白質的食物，來補充人體所需的蛋白質。

2、拒絕酒精

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喝酒傷身，首先倒霉的便是肝臟，因為酒精本身就含有毒性，足以傷害肝臟。乙肝患者若繼續喝酒接著導致酒精性肝病，隨後情況就更糟了，最終發展到不可逆的「肝硬化」。

3、多吃排毒食物

最簡單的吃法就是喝茶，日常可以在家自製蒲公英玉蘭根茶。

具體做法：

1、取新鮮的蒲公英根和玉蘭根，切段之後，用微波爐烘乾即可。

2、將蒲公英根和玉蘭根以1:1的比例混合，備用。

3、每日取3~5g制好的蒲公英玉蘭根茶，用沸水沖泡，3分鐘之後即可飲用。

中醫解析：蒲公英全草可入葯，清熱解毒。通肝經，去肝火。蒲公英不僅可以降肝火，還可以排肝毒，提高肝臟解毒能力，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

玉蘭根是一種葯食兩用的中藥，有清肝利膽，健胃消食，利尿消腫的功效。經常用玉蘭根泡水，不但可以保肝，還能促進尿酸代謝。科學證實，玉蘭根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。

4、飲食清淡

飲食清淡是肝癌患者最主要的飲食原則，因為這類型的患者幹細胞分泌出的膽汁量非常少，而這又間接影響到患者的一個腸道脂肪的消化與吸收，如果太油膩的話，就不易消化，導致癥狀加重。

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