白開水裡加一紅一綠，徹底解除你的春困之憂！

春風十里下的中國人最容易得一種病，這種病叫春困。

文小叔曾經讀宋朝才子的詩歌，記得有一句「金地夜寒消美酒，玉人春困倚東風」。看來這個春困從古至今都有啊。不過美人春困自有另外一番風韻，如果你確信你的春困會讓人如痴如醉倒也無妨，還會為人間增添一份美。

如果因為春困而消磨了春光豈不是大煞風景？

再者，如果因為春困被老闆批評，扣了獎金，丟了工作豈不更是糟糕？

這不，福建有一位妹紙最近那是相當鬱悶啊，在公司月度總結大會上打瞌睡，一個月的獎金就沒了，於是求助於文小叔，有沒有解決春困的方子。

方子自然有，不過授人以魚不如授人以漁，首先我們必須要了解為啥會春困，哪些人最容易春困，為什麼別人不春困而你卻春困。

照例，放幾張沒得一塌糊塗傾國傾城的大理櫻花照給小夥伴們欣賞欣賞，這樣就不至於看文小叔的文章，看著看著就春困了。

第一個問題，為什麼會春困？為什麼沒有夏困秋困冬困？

困，倦怠也，說白了就是精神不好，想睡覺。

春天，萬物生，我們的身體為順應大自然的這種生髮之氣，藏了一個冬天的氣血要開始蠢蠢欲動，要從五臟六腑出來慢慢走到我們體表，走到四肢，就是說我們的四肢氣血要相對旺盛了，手腳開始暖和了，有力氣了。

但是，我們內里的氣血就相對較弱了。我們知道，一個人精氣神足不足就要看五臟六腑的氣血足不足，足這個人就精神抖擻，不足就無精打采。春天我們的氣血走到外面來了，五臟六腑的氣血相對不足，身體自然會犯困嘍。而腦府正是需要五臟六腑源源不斷提供精氣，才會神清氣爽。

說的更簡單一點，一言以蔽之，春困，就是我們的清陽生髮不起來！

不僅僅春天會困，只是春天這個季節相對其他季節更容易發生春困而已！

如果你身體不好，一年四季，一天到晚都有可能發生「春困」。

身體什麼地方不好呢？這又涉及到下面一個問題，把這個問題弄清楚了，你就會明白春困的具體原因。

第二個問題，什麼人容易春困？或者說什麼人即使不是春天也容易犯困？

第一種容易春困的人：肝膽不好的人。

肝氣虛會容易春困。為啥？肝對應的是春天，春天對應的是生髮，所以五臟中肝氣是最應該生髮的，這就好比純陽之體的小孩子對應的也是春天，最應該生機勃勃的。但是，肝氣虛的人根本生髮不起來，他也想生髮，但沒有生髮的資本啊。

還有一種情況，他肝氣並不虛，但是肝氣鬱結，肝氣堵在那裡不動，自然也生髮不起來。肝氣堵在那裡，脾氣也生髮不起來，脾最大的功能就是升清，所以肝氣鬱結的人比肝氣虛的人更容易犯困。

你看那些抑鬱症的人，白天整個一副萎靡不振的樣子，晚上呢又睡不著，顛倒錯亂。

從生活細節上也可以看出容易犯困的人通常是肝膽不好。

我們坐在沙發上看電視，看著看著就打起哈欠來了，這說明什麼？說明我們困了，要睡覺了。但是我們不想睡覺，還想看電視咋辦？那只有不斷打哈欠，通過打哈欠來生髮我們的陽氣。

打哈欠是身體的自救，打哈欠的同時我們還會伸懶腰。打哈欠，嘴張大，清氣大口地呼進去，伸懶腰，舒展的是我們的膽經，膽經就是生髮陽氣的，通過舒展膽經讓我們的陽氣生髮起來，這樣才不會困。

黃帝內經把這叫做「伸拉數欠」。

所以，你要想熬夜追劇只有不停地打哈欠不停地伸懶腰。

到了睡覺的點不睡，打哈欠伸懶腰正常人都有，但是，大白天的哈欠連天只能說明一個問題，你的肝膽出問題了。

比如經常熬夜的人損耗的肝膽，得了膽囊炎或者膽囊息肉，白天就會哈欠連天，就會犯困。

第二種容易春困的人，脾胃不好的人。

小夥伴們有沒有發現，有一種人在吃完午飯後特別容易春困，躺在椅子上，院子里的桃紅綠柳也無心欣賞了，一會就春夢連連，重者還打氣呼嚕來了。這是為何呢？

脾不好。我們知道脾胃最大的功能就是升清降濁。脾主升清，清陽出上竅，需要脾的帶動，胃主降濁，濁陰出下竅，需要胃的帶動。如果濁陰不降，清陽就升不起來，同樣清陽升不起來，濁陰就降不下去。你看那些經常便秘的人，一身的垃圾痰濁排不出去，整個人都感覺很沉重，很累的樣子，清陽怎麼升起來啊？清陽起不來當然容易犯困了。

春天脾胃本來就相對弱，因為肝木克脾土，再加之吃完飯我們的氣血主要集中在脾胃消化食物，頭腦的氣血相對不足，脾胃越不好的人就越會爭奪頭腦的氣血，自然就越容易睏倦了。

就算不是春天，很多脾胃不好的人吃完飯啥都不想干，就想在沙發上躺著，不是他很懶，而是他身體真的很困，本能地需要休息。

那又是什麼阻礙了脾胃的升清降濁功能呢？

毫無疑問，是濕氣，是濕氣困住了脾胃，讓脾胃的運化能力越來越弱。

第三個問題，文小叔送給小夥伴們的昇陽祛濕茶是什麼？

既然我們已經對春困的原因了如指掌，那麼，好，現在就跟隨文小叔一起來學開方子。

首先，我們要調理脾胃，因為脾胃是中心，調理脾胃是解決春困的重點。

要加強脾胃的升清降濁功能。調理脾胃的葯很多，有的是提振脾陽的，有的是降胃氣的，有一種葯食同源的食材，兼有升清降濁的功能，那就是荷葉。

荷葉有一股讓你神清氣爽的芳香，脾喜歡香的東西，芳香醒脾，所以荷葉能夠叫醒你慵懶倦怠的脾胃。你去看荷葉，其他部位都在水裡，只有荷葉浮在水面，所以荷葉可以升清。

荷葉一直泡在水裡不腐爛，說明荷葉有一個本事，那就是利水。

所以，荷葉可以祛濕，把身體的濕邪通過小便的形式利出去。

這就是為什麼荷葉祛濕的同時還能健脾，不傷脾胃，所以荷葉是平和的，安全的，祛邪的同時不傷你的正氣。

如果你的肝氣不虛，也不鬱結，一本簡簡單單的荷葉茶就可以搞定你的春困。

然而，現在肝氣不舒的人很多，這個時候怎麼辦呢？

在荷葉茶里再加一點玫瑰花就好了。

所有的花都有一種生髮之氣，花是植物陽氣最旺盛的部位，永遠是怒放的，永遠是敞開懷抱擁抱你的，永遠是積極的向上的，永遠是熱情的欣欣向榮的。所以，花從來不抑鬱，正好可以破解鬱結的肝氣。而玫瑰花又是疏肝理氣不二之選，尤其是那些因為感情而受挫抑鬱的人，玫瑰花會給你提供最走心的幫助。

幾片青綠的荷葉，幾朵紅艷的玫瑰，打開你鬱結的肝氣，升發你的清陽，除卻身上的濕氣，養眼又養心，養肝又養脾，一杯入口，彷彿整個春天都喝進了身體里。似乎已經妥了，但似乎又缺點什麼？

缺點什麼呢？哦，想起來了，怎麼能把甘草忘記了呢。任何花茶都少不了甘草，它可是調和諸葯的國老啊，能夠讓荷葉與玫瑰花翩翩起舞、水乳交融，這樣能夠讓藥效發揮得淋漓盡致，這樣，就完美了。

人生沒有完美，這一回，我們讓我們完美一回，可好？

一杯昇陽除濕茶送給你，解決你的春困之憂，荷葉玫瑰甘草飲。

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