沒有親密關係的婚姻，是最糟糕的婚姻

原標題：沒有親密關係的婚姻，是最糟糕的婚姻

中國的許多婚姻有一個誤區：親子關係高於夫妻關係。而婚姻好不好，遠不止親子關係這一個因素。夫妻間的親密行為體現也決定著婚姻的質量。

「糟糕的婚姻」這幾個字可以形容中國當下的婚姻狀況，正所謂不行的家庭各有各的不幸，「無性婚姻"可能就是這其中最無奈的一種。無奈並不是說沒辦法改變，而是夫妻雙方都沒能正確的面對婚姻中出現的問題，最終讓婚姻沒有了性，失去了情。

據統計，中國有20%左右的夫妻在「無性婚姻」的狀態。無性狀態不僅僅是性關係的缺失，關注性本身之外更重要的是夫妻情感狀態嚴重惡化！

之所以用了親密行為這個詞正是因為性生活只是親密行為的一部分，有的夫妻之間親密舉動只存在於睡前床上的性愛，也有很多失去激情的「老夫老妻」對另一半吝嗇一個擁抱一個親吻一個牽手這些更多包含感情交流的親密舉動。

苗苗只有26歲，結婚還沒幾年的時間。夫妻關係已經過渡到「穩定期」，生活波瀾不驚。她自己也不知道從什麼時候開始「沒有剛開始在一起的感覺了」，和老公的性愛一個月可能只有兩次，每次老公「完事」都是倒頭就睡，話也不說，扔下苗苗一個人。所以苗苗對老公的親密舉動慢慢有些排斥，甚至反感。

苗苗這對夫妻雖然還沒有走到無性婚姻，我卻彷彿看到了很多「無性婚姻」開始的模式。缺少情感交流，工作、生活的壓力對伴侶疏於關心，對感情失望而又不懂的經營，最終日子總要過但婚姻只剩下一個空殼。

說起兩性的親密行為，現在的兩性關係有這樣一個特點：性成熟越來越早，婚前性行為發生的年紀越來越小。還在男孩女孩時過早的接觸到性關係，不夠成熟心智、身體、思想中建立起來的性觀念到了婚姻中反而無法更好的處理夫妻關係。

苗苗夫妻間的關係存在的認知誤區其實很普遍：

1、苗苗的老公覺得夫妻間的性愛就是做愛而忽略了女性情感的需求。做愛過後倒頭就睡把苗苗一個人冷落在一邊。久而久之影響到夫妻的性關係，進而影響到情緒，影響到夫妻感情。

夫妻之間需要正確的認識到：做愛是性愛關係的一部分而不是全部，擁抱、親吻等親密行為也是情感關係的重要體現。苗苗的老公正是是忽略了性愛之外的親密。苗苗正是情感的需求被忽略之後會因為失望而對和老公親熱排斥反感

2、在苗苗的心裡性是男人的事，女人只是被動的。很多女人羞於主動的提出性或者情感的需求，或者不善於正確的表達。苗苗在婚姻中更多的是作為一個被動者，對老公的失望不會正確的表達。很多女人在婚姻中過著「飯來張口」的日子，錯誤的認為所有的責任都是男人的，性需求也是男人的。

一個婚姻、一個家庭的情感經營需要夫妻雙方的努力。

3、把性做為一種懲罰，對男人有要求就以性威脅。很多夫妻吵架不讓男人碰自己一下，甚至不讓上床睡覺。當然也有苗苗這樣對期待的不斷落空而興趣索然的。不能正確的對待兩性需求會讓男人覺得夫妻間的親密是一種籌碼。女人感到被冷落，男人感到被拒絕，這樣的夫妻關係是同床異夢甚至出軌的開始。

4、缺少親密關係的夫妻也是缺乏情感交流的。苗苗的苦惱其實並不複雜，如果老公懂得更多的關心苗苗的感受，或者她能夠懂得「我心裡的需求對方並不是全都知道的」這個道理，就不會用對抗的方式對待老公。在婚姻中，苗苗不知不覺的成為了施加冷暴力的妻子。

不能經營好婚姻的夫妻往往有一個共同特點：不會溝通！

溝通不僅僅是說話，也包括傾聽、表達、感受、理解等等。苗苗心中未被滿足的期望產生的情緒比如失望、傷心、憤怒等感覺，轉化成拒絕，老公能體會到的也只是被拒絕，所以更加影響了夫妻關係。

結合苗苗的案例再次和大家分享一個關於「非暴力溝通」（有興趣的朋友可以百度同名書籍）。

非暴力溝通的四個步驟：

一是觀察，你觀察到的現象是什麼，即你看到了什麼。

苗苗看到的是老公「完事之後」就不理自己了只管自己睡覺。

二是感受，對於這些現象，或者是這些發生的事情，你有什麼樣的感受？主要是指你的情緒上和情感上的感受；

感受是非常個人的東西，由於苗苗並不是我的來訪者，無從知道她內心真實的感受。從苗苗的敘述中我們看到她的反應，可能是對老公的做法感到委屈、

失落、傷心、憤怒、不被愛等等的負面情緒。

忽略感受是很多人的習慣，沒有感受就不會體會到不快樂的情緒。但是情緒都在只是被我們壓抑到了更深的內心。而好的感情是可以容納更多負面情緒的。

感受是在非暴力溝通四個組成部分非常關鍵的一環。很多溝通出現的問題就是因為忽略了這一環節。

三是需要，因為什麼樣的東西或者因為什麼需要你，所以你才會產生剛剛那種感受。

很顯然，苗苗的需要是體貼的老公，做愛前後都會照顧她的感受，生活中和戀愛時一樣給她甜蜜的感覺。她的需要是愛！

女人在婚姻中對情感的需求不能得到滿足往往是婚姻生活發生變故的一打因素。

四是請求別人，而不是命令對方。

這句話我想換一種解釋方式：用平和的方式提出需求「這是我要的」而不是用命令、抱怨、指責的方式直接跳躍到因為你沒滿足我的需求，所以我很不高興。

苗苗因為老公沒滿足親密的需求，對婚姻失望，覺得沒有了被愛的感覺，甚至不願意有身體的接觸導致每個月的性愛也只有兩三次。這就是一種被動的暴力的回應，心裡藏著未被滿足的抱怨，夫妻的關係慢慢出現了裂痕。

更好的方式苗苗可以直接表達喜歡想得到的情感方式:比如我希望你睡前多陪陪我說說話，平時多關心我，這樣會讓我覺得更開心。

失去親密行為的婚姻正是夫妻關係不成熟的體現。與其被動的失望，不如主動的給幸福以希望！

成熟的情感中，夫妻雙方懂得什麼是我的需要，懂得為自己的需要努力，而不是心裡留著期待測試對方能不能猜到。

成熟的情感也需要一個良好有效的溝通，我可以為我的幸福做點什麼？這個想法一定比你能給我什麼幸福更好。你覺得呢？

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