指甲出現這些信號，不要再忽視了，是疾病來臨的預兆，後悔看晚了
中醫上以為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形狀上體現出來，所以一般以為如果手指甲上呈現了黑色豎紋則可能是肝腎機能虛弱，毒素存放體內的預兆。
指甲橫紋
指甲上的橫紋是一種對現已發作的肝臟病變的記載。換句話講，當指甲上有橫紋呈現時，體內必定現已呈現一些病變。一般來說，開端的時分橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐步向上移動，也就預示著離發病時刻越來越近了。
指甲斑點
指甲上有少數白點，一般是缺鈣、缺硅、消化不良或蟲積的體現；白點數量比較多，可能是蟲斑，闡明體內有蟲。如果成年人的指甲上呈現白色斑點，則是養分不足的體現。多見肝功能代謝或受損，特別是乙 肝 慢 性 患者。
此時要注意養肝護肝，可以通過下面這些食物來達到護肝補肝的效果：
西紅柿
維生素C和西紅柿紅素，關於肝功能不正常這有很好的養肝效果。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰成效，可作為肝炎患者的日常膳食。
柑橘
柑桔中含有豐厚的維生素C，維生素次不只有利於肝臟細胞的修正，還有助於加快肝臟解毒。
草莓
關於肝功能欠好的人來說，草莓既有護肝養肝的成效，而且仍是去怒火的優質食材。從中醫視點講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝。
此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐厚，有助於人體吸收鐵質，使肝臟細胞得以更好的修正；其含有的天然的抗炎成分可以削減自由基的發生數量，以堅持腦細胞的活躍，幫助提神醒腦。
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