女孩嘴邊也長「鬍子」？那就多吃這3種食物，可以讓你更有女人味

對於很多女性朋友而言，卵巢的保養是非常重要的，因為卵巢保養的情況，是可以直接體現在臉上的，如果身體里的毒素沒完全排出，卵巢也會進入一種「中毒的狀態，這樣的情況下，女人的臉上就可以很清晰地看到：皮膚鬆弛、沒有彈性、膚色暗沉、粗糙發黃。因此要學會內部調理，是非常重要的。但是，想要長期進補，對身體也減少傷害，是不能依靠補品和藥物的作用的，而是要靠食療才行。只有這樣，才能更健康地進行清理腸道里的垃圾，女人的的皮膚才會越來越好。是否有很多女人，現在唇邊開始長「小鬍子」了？那麼更要多吃這些「雌性激素」食物，這樣，你的皮膚才能變好，而且，還能讓你更有女人味呢！

阿膠就當之無愧是一種非常優秀的女性食物。眾所周知的是，阿膠對女性的身體健康是有非常大的好處的。為什麼呢？因為，阿膠能夠有效的調節女性身體里的各種雌性激素，它能夠使得你身體里紊亂的內分泌得到一定的平衡。阿膠滋陰養血，補氣血，那些虛弱、體寒的女性更是應該多吃。而那些長小鬍子的女性，多吃點阿膠，增加你的雌性激素，你會變得更加美麗動人，有女人味哦！

減少腎激素的產生， 調整紊亂的內分泌，是減少女性小鬍子最為根治的方法。紅糖作為一款大眾皆知的女性食物， 效果也非常不錯。因為，紅糖可以很好的調理女性的身體，更能夠緩解女性每個月那幾天不方便的痛經，補氣血的同時，也可以調理內分泌，增加了雌性激素，調理好了身體，這樣，你臉上尷尬的小鬍子，也會慢慢的變淡了。

葛根木瓜魔芋粉，也是一個非常不錯的選擇。因為，常食葛根，是幫助調節人體機能的，體寒的女性，身上會很容易過敏，過敏並不是小病，而是身體機能出現問題的訊號，過敏的程度越深，說明你的抵抗力已經越來越差了。提高身體的抵抗力，抗衰老，這正是葛根能夠做到的最神奇的事。經過時間證明，葛根這種食物，不僅擁有一種獨特的風味，它的營養價值更是上品。而食用魔芋，能給你帶來很強的飽腹感，這樣，就可以減少你在其他地方攝入的食物和熱量。葛根中含有黃酮類物質，是非常有營養價值的東西，能夠讓你越吃越美，越吃越年輕。

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