腰背痛可致癱！尤其是女性，你中招了嗎？

當今社會，生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，不少女性朋友的脊柱開始吃不消。

別看「脊柱」平時深藏不露，卻擔負著支撐軀幹、保護心臟、活動中軸的作用，不要等失去它的保護之後，才發現它的重要性，脊柱健康需要引起每一位女性朋友的重視。

那麼，有哪些方面的疾病在困擾著女性的脊柱健康呢？

脊柱側彎

脊柱側彎不僅可以累及花季少女，也可影響中老年女性。

對少女來講，主要是影響外觀，嚴重的病例可以導致脊髓受壓、甚至癱瘓。

中老年女性出現退行性脊柱側彎，可能會引起背痛，合併椎管狹窄者可有下肢放射痛、間歇性跛行，嚴重者脊柱的支撐功能衰竭，無法維持長時間的站立和坐位，對生活質量可造成嚴重危害。

病情較嚴重的脊柱側彎患者，需要通過手術控制畸形的發展，還要重建脊柱的序列和功能。

孕期腰痛

孕期腰痛的原因包括：

① 腰椎負擔加重

懷孕時體重增加，腰椎負擔明顯增加。

② 脊柱韌帶鬆弛

孕期體內激素變化導致韌帶鬆弛，一方面利於分娩，但也造成脊柱韌帶鬆弛，脊柱穩定性下降。

③ 脊柱重心前移

懷孕時，小寶寶在子宮內，會導致脊柱重心前移，腰前凸變小。

④ 腰部肌肉乏力

部分孕婦缺乏鍛煉，腰部肌肉力量不足，難對抗增加的負擔。多可以採取保守治療，真正的腰椎間盤突出症並不多見。

良好的姿勢和習慣、肌肉鍛煉至關重要。多數孕期腰痛可自行緩解，20%左右在產後仍存在疼痛，需要進一步治療。

骨質疏鬆症

骨質疏鬆症意味著骨量減少，骨頭強度下降，骨頭「變脆」，最終的結果是容易發生骨折，是危害中老年女性健康的常見原因，診斷主要依靠骨密度檢查。

病因與性激素分泌下降，骨吸收增加，長期蛋白質、鈣磷和維生素攝入不足，戶外運動減少有關。主要表現有全身乏力、腰酸背痛、身高縮短、駝背。

骨質疏鬆患者受輕微外力後即可發生脆性骨折，最常見部位包括腕關節、脊柱和髖部。

骨質疏鬆的治療包括：

① 均衡營養

合理補充營養，保證蛋白質的攝入。

② 多曬太陽

適當進行戶外活動、多曬太陽。

③ 補充鈣質

適當補充鈣劑和活性維生素D。

④ 適當用藥

嚴重的骨質疏鬆患者可以加用二磷酸鹽、雌激素等藥物。

對於發生骨質疏鬆性骨折的患者，在治療骨折的同時，還要注意做好抗骨質疏鬆治療，以預防再次骨折的問題。

來源：風濕健康微公益，圖片來源於網路，如有侵權請聯繫刪除！

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