晚上吃最好的4道菜，減肥還能清腸，便秘的人一定要多吃！

大家都知道晚上的時候是不適合吃太油膩的東西，要吃的清淡一點才會比較好。那麼這四道菜絕對不要錯過。

第一道：椒香萵苣絲。 這是一道很清淡的菜，把萵苣洗乾淨切絲，然後記住焯開水20秒，然後炒到七分熟的時候放入小米椒，清炒特別香。

第二道：清炒山藥片。 山藥是一道特別有營養的食材，把山藥切成菱形塊兒，可以和木耳還有胡蘿蔔一起翻炒，注意山藥切成薄一點的！

第三道：酸辣土豆絲。 酸辣土豆絲真的很好吃啊，開胃而且有熱量很低，晚上吃很適合。土豆去皮洗凈切細絲，然後和辣椒絲一起翻炒，土豆絲記得炒之前清水浸泡幾分鐘。

第四道：腐竹炒木耳。 先把腐竹和木耳都泡發，加入蔥和蒜，中火翻炒，加入滷汁就可以再翻炒均勻出鍋了。這道菜還可以涼拌！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！