還為牛皮癬帶來的尷尬所困擾，多吃這3類食物還你健康好皮膚！

牛皮癬又叫「銀屑病」，是一種常見的慢性炎症性皮膚病，具有頑固性和複發性的特點，，其皮損特徵是紅色丘疹或斑塊上覆有多層銀白色鱗屑，有明顯的季節性，多數患者病情春季，冬季加重，夏季緩解。全國總患病率為0.72‰，男性多於女性，北方多於南方，城市高於農村。初發年齡男性為20-39歲，女性為15-39歲為最多。牛皮癬是一種非常常見的嚴重皮膚病，對患者的身心健康均會造成很大的影響，會影響患者自信，美觀，牛皮癬的發作與很多因素有關，除了直接原因之外，某些誘發因素的作用也不可忽視，專家認為牛皮癬的發作與環境污染和工作環境有關聯，那麼造成牛皮癬個因素有哪些？

1、遺傳因素：有調查發現，在牛皮癬患者中，有牛皮癬家族病史者患牛皮癬的幾率更高，因此家族中有牛皮癬的人群，平時更要注意做好預防和護理工作，以防止其發病。多認為本病受多基因控制，同時也受外界其他因素的影響。

2、疾病感染因素：感染是誘發牛皮癬的重要原因之一，尤其是兒童患者。據報道，牛皮癬患者中，患慢性扁桃體炎者佔90%以上，繼扁桃體急性炎症後發生牛皮癬的患者佔49.5%，可能是機體對細菌的毒素產生 的變態反應。

3、精神因素：長期精神過度緊張是引發牛皮癬發病和加速病情惡化的主要誘因。所以說牛皮癬患者在治療前，首先要認真分析一下自己的精神狀態，看是否有精神因素存在。精神創傷和情緒緊張及過度勞累可誘發本病或使病情加重，若有一定要自我消除，否則任何藥物都難以奏效。

5、內分泌機能障礙：牛皮癬與患者的內分泌機能障礙有很大關係。在很多女性患者，牛皮癬的發病與月經期及妊娠期有關，多數患者月經期及妊娠期好轉，皮損好轉多發生在懷孕後的3一6個月以內，而分娩後大部分患者病情加重，這可能與妊娠期皮質類固醇激素分泌增加有關。

6、外傷因素：牛皮癬皮損常見於發生外傷之後，如各種碰傷、注射、蟲咬、燒傷燙傷及騷抓等，這些刺激均可引起皮膚損傷，繼而誘發牛皮癬的發生。

7、其他因素。多數患者冬季複發、加重，夏季緩解或自然消退，但久病者季節規律性消失。也有的婦女患者經期前後加重，妊娠期皮疹消退，分娩後複發。氯喹、碳酸鋰及β腎上腺能阻滯葯等可使本病加重。

以上是誘發牛皮癬主要因素，牛皮癬不僅影響我們的身心健康，還嚴重影響患者的外觀及美觀，大大折扣自信心程度，當然患牛皮癬和我們日常生活中的飲食習慣也有關係，如果患者實在沒有什麼方法可以選用張氏御衙膚爽康，傳承三百多年的歷史，是一種外用藥膏，對治療牛皮癬效果很顯著，恢復率高達九成以上。俗話說「病從口入」，雖然牛皮癬跟吃沒有太大直接聯繫，但是在牛皮癬的治療過程中，牛皮癬患者還是應當注意飲食問題。每個人的牛皮癬病情程度都不一樣，所以牛皮癬的治療不僅需要生活上的飲食和環境，還需要用一些適當的方法配合治療。我們就一起來看看牛皮癬患者在治療時飲食方面該注意些什麼。

1、多吃蔬菜、水果，蔬菜中含有大量的維生素等營養物質，多吃蔬菜，可以補充人體的維生素，對牛皮癬的治療有非常重要的作用，生果含有豐厚的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠。紅黃色生果也富含維生素c和胡蘿蔔素，如鮮棗、柑橘、柿子和杏等。

2、以穀類為主食，對於牛皮癬患者來講，在飲食方面應該以穀類為主，主要給患者提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及維生素b。穀類包括米、面等，薯類包括馬鈴薯、甘薯、木薯等。這主要是由於穀類對人體的養成有重要的作用，而動物性食物所供應的能量和脂肪過高，對牛皮癬的預防晦氣。所以，牛皮癬患者應以穀類食物為主、多樣搭配的飲食準則。

3、奶類製品，奶類是天然鈣質的極好來源，除含豐富的優質蛋白質和維生素外，含鈣量較高。牛皮癬患者膳食中鈣質普遍偏低，平均只達到推薦供給量的一半左右。因此，在飲食中應加大奶類製品的比例。

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