最能降尿酸的中草藥，每天睡前喝一杯，尿酸高痛風全都不見了

平時我們在生活中，喜歡健身運動的越來越多，而且有不少男性朋友特別喜歡跑步、打球等休閑健身方式。不過，男人們在外面應酬多，免不了經常出去喝酒吃海鮮，但是對於那些尿酸偏高的人們就有些遺憾了。

體檢出尿酸高怎麼辦：如何預防痛風

1、如果沒有其它的癥狀就單純尿酸高的話，不過過分恐慌。首先可以從飲食先控制，如海鮮，動物的內臟，啤酒等，這段時間最好不要吃了，先禁口一段時間。一個月後去醫院複查看尿酸是否有降低，如果沒有的話就得根據藥物來治療了，像別嘌林醇根據數值，可診斷為高尿酸血症，但是沒有其它的臨床癥狀，是不能診斷為痛風，因為痛風患者是常伴有關節的疼痛，紅腫和炎症等。

2、尿酸高人群禁吃菠菜、豆類、小蘿蔔等，是因為菠菜類植物富含草酸，容易致使高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，會加重腎臟負擔。不要可以少吃，保持平時正常的吃飯，可滿足機體的需要，可以適量多運動。

3、尿酸高調理可以多喝水，逐步維持飲水量在1500～3000mg左右，少量多次，因為這樣能有效幫助尿酸排出，還有要適當運動、用熱水泡腳，時間不宜太久，腳有大量的血管用熱水泡腳和適當運動會加快血液循環，然後促使身體機能恢復正常工作。

最能降尿酸的中草藥，每天睡前喝一杯，尿酸高痛風全都不見了

菊苣梔子茶是可以降酸排酸，幫助排除體內多餘的尿酸，利用菊苣、梔子、葛根、桑葉、百合、青錢柳等植物草本的天然作用，幫助人體排出體內尿酸，每天一杯，不用忌口。無需擔憂，對於尿酸高，尿酸無法正常排出的患者來說，菊苣梔子茶就像一個健康衛士。

菊苣富含有糖類、有機酸類、生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等成分，對於降尿酸的醫學作用明顯，梔子中富含的梔子苷可通過促進尿酸排泄，降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。

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