酸奶要「脫單」，試試這些CP組合，樣樣營養美味翻倍

小夥伴們，說到酸奶，你除了直接吸進去、喝進去、用勺子舀到嘴裡，還能想到什麼新吃法？其實，酸奶是可以吃出無數新花樣的哦，特別是搭配以下這幾類食品，美味又健康！來，看看你可嘗試過！

酸奶+水果

這裡說的不是店裡那種加香精的水果酸奶，而是新鮮水果，基本上嘛，酸奶可以說配什麼水果都好吃！

配味道清香的草莓？想想就有食慾！

配味道濃郁的榴槤？特有異國風情！

拌上口感粘軟的香蕉？不加糖的酸奶也好吃！

拌入紅肉火龍果丁？那色彩想想都火爆……

當然，酸奶配合罐頭水果就更沒問題啦！無論是罐頭黃桃、罐頭葡萄、罐頭荔枝、罐頭菠蘿，切碎拌進去，統統好吃到爆！

酸奶+蔬菜

蔬菜居然能配酸奶？其實這個並不奇怪，把酸奶作為沙拉醬替代蛋黃醬，早就有小夥伴嘗試過啦！

這個替代方式能有效降低熱量、減少脂肪攝入量，還能給果蔬沙拉帶來清香酸甜的口感。不過，直接把生蔬菜放在酸奶里也是一種簡單方式，比如把胡蘿蔔切絲，再改切成米粒大的小顆粒放進去，或者在榨胡蘿蔔汁之後把「渣子」放在酸奶里吃掉，都很不錯哦！

彩椒也可以如此操作。

至於番茄就更簡單了，直接切丁放進去拌就行。

把球生菜切絲拌在酸奶里，口感也超正。

酸奶+堅果

酸奶配合各種堅果味道都不錯，尤其是花生和腰果，本來味道香甜，碾成碎末拌進去和酸奶很搭。核桃稍微帶點苦味，有些小夥伴可能不習慣，但仔細回味一下，其實別有風味。

還可以把堅果仁烤脆之後直接扔進酸奶里馬上吃，口感最為奇妙。拌進去時間長了就會吸水失去脆感。當然，堅果打成堅果泥拌進去，味道也是杠杠滴！

酸奶+糧食

酸奶特別適合與富含澱粉的食材一起吃，配燕麥糊、紫米糊都很好，曾經就有燕麥粒酸奶產品上市。或者用來拌芋頭泥、土豆泥、山藥泥、紅薯泥、紫薯泥等，味道也不錯。

酸奶配紅小豆、綠豆都特別贊，不僅可以配蜜豆、配豆沙，還可以直接配蒸煮軟爛的紅豆綠豆，至於糖嘛，有酸奶里那些糖就夠啦！夏天這麼吃非常爽口，營養也特別好。

小夥伴們，怎麼樣？酸奶是一款奇妙的食物吧？它搭配很多食物都會帶來令人驚喜的美味，關鍵是，做起來一點都不難！不就是拌一拌么？不如，今天就趕緊試試吧？！

來源：健康安徽

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