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現身馬拉松賽驚艷眾人 婚後幸福肥的宋慧喬真是想瘦就瘦

自從和萬千少女的男神宋仲基步入結婚殿堂,萬千男同胞心中的女神宋慧喬一直處在幸福肥的「煩惱」之中,當然也許對於喬妹自己來說這並算不上什麼煩惱,畢竟不論喬妹什麼樣子,宋仲基都喜歡得緊呢。

不過,畢竟是要經常出現在公眾面前的藝人,喬妹還是十分重視自己的形象的。然而,婚後幾次亮相,喬妹都是珠圓玉潤,甚至讓不少人以為她懷孕了。三月中旬,宋慧喬婚後首次公開亮相,出席了在首爾舉行的品牌代言活動。穿著粉色裙裝的喬妹儘管比婚後路人街拍照顯得瘦了一些,但仍然是很豐腴的樣子,尤其是粉色裙裝更顯得她白白胖胖。

不過,喬妹畢竟是喬妹,易胖體質的她時隔半月再次亮相竟然又迅速恢復了婚前窈窕的樣子!在釜山的一個馬拉松活動現場,宋慧喬身穿白色連衣裙亮相,十分清新。只見她的臉明顯瘦了,下巴也尖尖的。一舉一動盡顯美貌,窈窕動人。

身高只有一米六齣頭的宋慧喬原本就是比較豐滿的類型,臉型也有些圓,身材也屬於絕對的易胖體質。而一旦發福,喬妹雖然仍然漂亮但顏值卻有一定程度的降低。不過,幸運的是,喬妹在發福後通常很快就會瘦身成功,這也讓不少粉絲驚訝她簡直就像橡皮筋一樣,想瘦就瘦。

不過,玩笑歸玩笑,在維持身材這件事上哪裡有可以這麼任性的人。喬妹能夠瘦身成功,完全得益於她對於自己的「狠勁」。

對於很多人懷疑的「抽脂」,宋慧喬早就公開否認。,她表示自己是通過自然瘦身的方法成功減肥的。

宋慧喬笑言自己其實是個很懶的女孩子,加上平時工作十分忙碌,根本沒有太多的時間去減肥。自己又偏愛美食,要想讓自己整日克制住嘴巴,實在不是一件容易的事。於是聽朋友的推薦,每天堅持喝檸檬水減肥。

宋慧喬喝檸檬水減肥方法具體是:

1、每天喝下至少三升的檸檬水

一升的水裡加半顆檸檬原汁,如果是在夏天,放進冰箱里會更加爽口。而喝下大量檸檬水後,很難再有胃口吃其他零食。

2、飲用檸檬水後要運動

在喝完檸檬水後要做15分鐘的運動,目的是出汗。出汗有助於排毒,目的就是為了排除體內的有害物質。多喝檸檬水還能促進皮膚美白,也難怪喬妹皮膚如此細膩白皙。

對於胃不好和胃酸過多的朋友來說,採用這個方法減肥還要謹慎。宋慧喬也靠吃豆腐減肥,早餐和午餐正常吃,晚飯只吃豆腐,除此之外,幾乎不吃零食。

在運動方面,喬妹雖然不熱愛體育運動,但是卻很喜歡走路。韓國電視台MBC綜藝節目《Section TV演藝通信》曾經報道過宋慧喬很喜歡走路,熟悉她的記者表示:「宋慧喬每次去國外拍攝都會因為走了很多路,回國時會顯得瘦一些。」

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除了走路,宋慧喬還會選擇健美操鍛煉。對於很多美女們來說,跑步等健身方式顯得枯燥無味,但是健美操就要有趣味多了。健美操其實就是將很多健身動作結合起來,進行一定編排的健身操。在這裡小編為大家推薦《鄭多燕減肥操》,堅持一段時間就能看到切實效果,快快行動起來吧!(zy)


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