減肥變瘦最服大S：還在用錯誤方法的你要看看了！

說到大S，大家一定會想起「美容大王」這個稱號，在她還沒有結婚前，對美容的執著可謂極端，在節目上公開傳授自己美容減肥的方法，讓很多對美有追求的姑娘爭相效仿。

而那本《美容大王》開啟了我們對醫美的了解，好像是娛樂圈的第一人，勇敢地揭發女明星的小秘密，誠意地向大家公開她個人收集到的一些保養和變美的心得，使我們少走了許多彎路。

關於減肥瘦身方面，她提出的觀念為：「瘦」又有型，才是王道！

早期使用的方式可謂「極端」包括每天只吃一根香蕉等，也是因為年輕，所以可以迅速變瘦。現在生完二胎後確實感到了瘦身的壓力，但她並沒有放棄變瘦的決心，最近憑著超強的毅力再次瘦身成功，讓人不得不佩服。

那我們可以從她身上學到哪些減肥方面的小技巧呢？

第一：每天稱體重，只吃六分飽！

在陶晶瑩的節目上說：自己每天量體重，如果變胖一點，今天一定要少吃瘦回來！的確，每天胖一點，一個月不自知可能就胖10斤以上了。

第二：享受餓的感覺！

不餓怎麼會瘦呢？想像一下：如果你減肥覺得很餓，那就是你在變瘦。。。

第三：挺胸抬頭，勤練瑜伽！

大小S姐妹二人現在的氣質不用說，但之前要不是大S一直督促愛駝背的小S背部挺直，恐怕她現在也不會這麼的前凸後翹。所以，時刻保持挺胸抬頭既可以瘦身又可以鍛鍊出個人氣質。

所以，想減肥不論方法技巧，意志力最重要，更不要迷信偏方，少吃多動才是王道！

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