小寶寶要喝水嗎？怎麼喝水才好？醫生：這些喝水禁忌爸媽不容小覷
春天其實還是挺乾的，小南咕嚕咕嚕喝了好多水，還是覺得皮膚乾乾……真是說曹操曹操到——
「我家寶寶3個月了，能喝水嗎？」
「寶寶還不到1個月大呢，婆婆就想給他喝水，會增加腎臟負擔嗎？」
一溜兒看下來，多是6個月以下的小寶寶，小南就針對小寶寶的情況再來說說吧。
爸媽給寶寶喝水或不喝水的理由
喝水派的理由，小南看到的有這些（請叫我留言搬運工）：
玩出一身汗了，要喝水；嘴巴有點干或尿尿有點黃，肯定是缺水；我們大人都喝水，寶寶也要喝，少喝幾口就是了；喝奶粉容易上火，喝點水消消火……
以及，寶寶便便排得姍姍來遲、便便看上去有點乾燥之類的，都是爸媽或長輩讓小寶寶喝水的理由。
甚至有一個愛美的媽媽，留的言是：多喝水，皮膚好，讓寶寶（她家是女寶）的顏值搶先一步……
堅決不給寶寶喝水的：長輩比較少，多半是年輕的爸媽們，理由集中在這2個上面，
丁點大的小肉團，喝水會增加腎臟負擔；喝了水，奶就喝不下了……
還有些爸媽本來覺得無所謂喝不喝，但小傢伙在兩三個月時喝了些水反而拉肚子了，從此就堅決不給她們喝了。
如果爸媽還有其他喝或不喝的理由，歡迎留言。
小寶寶到底要不要喝水？
先來看看權威機構是怎麼說滴——美國兒科學會、世界衛生組織、國際母乳會和國家衛計委的說法是，母乳餵養的嬰兒在滿6個月前都不需要喝水。
這裡的水，包括但不限於白開水、自製果汁、葡萄糖水這些流動的液體。
為啥母乳餵養的小寶寶不需要喝水？母乳功能強大唄：母乳中80%以上都是水，足夠滿足寶寶成長過程中對水分的需求，而且這80%以上的水幾乎都能被寶寶完全吸收，只要寶寶吃奶正常，沒必要喝水。
至於爸媽說的便便乾燥，便便中的水分主要是纖維素被腸道細菌分解後產生的，很少來自喝的水。
再說，小寶寶那點胃容量，空間珍貴，最需要的是母乳，喝了水反而會佔用空間，讓寶寶喝不下奶，奶量攝入不足的話，時間久了會讓寶寶營養不足哦。
除非寶寶生病或特殊情況，諮詢過醫生後才可以適當喝水。
那配方奶餵養的寶寶呢，能喝水嗎？也不用喝水。
雖說寶寶對配方奶的吸收不如母乳好，配方奶中有一些人工添加成分，少量喝水理論上可以輕微調節一下，但是這個輕微實在太太太輕微了，基本可以忽略，也沒必要喝水。
寶寶什麼情況下可以喝水？
「小南，你剛才說了生病和特殊情況，哪些呢？」
這也是小南正想說的，凡事都不是一刀切不是？比如寶寶有這些情況，確實是可以適當喝水：
寶寶高燒時，適當喝點水能幫助帶走體內多餘熱量，可以讓寶寶抿幾口。
寶寶腹瀉時，特別是上吐下瀉的情況下，為了避免脫水。
還有夏天寶寶如果出汗多，一時半會又喝不上母乳或配方奶，尿液也開始有點發黃了，說明身體需要補充水分了，可以適當喝點點水。
對了，這裡說的水都是指白開水，不能用果汁替代，哪個小傢伙能抵抗得住「甜」的誘惑，喝過了甜甜的果汁，以後還會願意喝「清湯掛麵」的白開水么？而且果汁熱量高、營養成分低，橫豎都是「虧本買賣」。
然後，即便寶寶可以適當喝點水，最好不要在喝奶之前，以免影響到正常奶量的攝入。可以在2頓奶之間喝10-30ml。
也別在睡前喝，不然睡下來要尿尿，會影響到寶寶的睡眠質量（寶寶睡不安穩，媽媽也別想睡好）。
一般來說，寶寶6個月以後可以逐漸喝點水，但真正像大人一樣喝水，要到1歲後開始吃固體食物時。
所以，爸媽不用太著急讓寶寶喝水，也別扣著時間堅決不給6個月內的小寶寶喝水，希望這篇文章能讓你們不再糾結，也希望寶寶們都能健康成長！
