周杰倫2歲的女兒已經開始滑冰了，那麼滑冰的好處你們知道嗎？

3月19日，周杰倫的妻子昆凌在社交平台發布了這樣一組照片。

小小周才2歲就已經開始滑冰了？相信所有的人都跟我一樣大吃一驚。

其實2歲的小朋友已經可以滑冰了，雖然家長們感覺走路都還不太穩。但是小孩子的重心比較低，適應了滑冰的速度之後反而更不容易摔倒。但是時間不能太長，容易導致腳部變形。

現在的小孩子都在父母的保護下成長，家長根本就不能允許孩子最一些危險的運動。

其實滑冰的好處有很多，現在所有的人都在練習滑冰，那麼我們來細數一下滑冰的好處有哪些。

1.平衡能力

這個是最基本的，平衡能力掌握不好，根本就划不來冰。但是滑冰卻可以增強平衡能力，對於前庭和半規管發育期的孩子尤為重要。

2.增強力量

滑冰時頻繁的使用下肢，會增強下肢的力量。對於發育期的小朋友是很有好處的哦。

3.控制體重

滑冰屬於有氧運動，有氧運動所消耗的是脂肪，而並不是水和糖。所以家裡有小胖寶寶的可以試一下。

4.減壓

這個對於大人小孩都是一樣的，滑冰可以很好的解除壓力，釋放緊張的情緒。能夠幫助睡眠哦。

所以滑冰的好處有很多，家長可以帶著孩子們試一試了。

但是需要注意的是，滑冰時一定要帶有專業的護具，不然孩子可能會受傷，畢竟剛剛開始很容易摔倒。

如果條件允許，盡量帶孩子到正規的滑冰場滑行，不要到河水冰面上滑行，避免危險的發生。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！