追求的時候穩定的節奏和心態來自於合理的目標

你希望能用多長時間追到一個人？越快越好嗎？還是給自己定下一個月或者三個月的目標呢？但其實心態好和節奏穩很重要的來源就是目標的合理性。

想要幾個月就追到一個人就像是想要一周減十斤一樣，往往會急躁冒進，拚命加大投入，想要速戰速決，最後結果卻令人失望。

我通常的心態就是不著急，慢慢來，三年追不到就五年，不一定真的會追這麼久，而是要有這種不緊不慢的心態。

當我的計劃是一個三年計劃的時候，這一次聊天或是約會的成敗就不重要了，聯繫的次數也就不會那麼頻繁了，反正我是三年計劃，那我半個月聯繫一下就好了，反正我倆要在一起很久很久的，那我也就沒必要那麼快把熱情消耗完。（而且對方也會有一種為什麼你說你喜歡我卻不急著和我在一起的好奇心。?）

如果對方的反饋不好也可以默默把距離拉遠一點，過很長一段時間再去約他，只要不著急就都可以。

之前講過搭訕的方法，那搭訕之後就有兩種反饋，一種是很熱情的和我聊微信的，那我就直接提出有時間一起吃飯，然後氣氛好就直接約個時間見面。另一種就是很客氣冷淡的，那我就熱情的在微信上表達對他的喜歡，說以後要是有機會希望可以一起吃個飯，然後就結束聊天，兩三周之後再去約。

在付出方面也是一樣，不急著付出，也不過度付出，很多人的付出給對方的感覺不是開心而是壓力，那種我喜歡你就要為你犧牲的精神真的是很給人壓力的，對方會因為覺得無以為報而想逃跑。

我們在給之前總要先去知道他想要什麼，如果實在不知道能付出什麼讓他開心，那就真誠的去表達喜歡吧，每個人都有被人喜歡的需求，尤其是不帶任何索取和壓力的喜歡。

而且只要我還喜歡對方，我就不太在乎對方一時的反饋，哪怕我嬉皮笑臉的表達喜歡之後被對方義正嚴辭的拒絕，我還會覺得莫名其妙，因為根本就沒著急在一起，所以還是會接著嬉皮笑臉的降低頻率去約他吃飯，反正我總是要吃飯的，約個男生也只是順便的事情。

畢竟現在不喜歡不代表以後不喜歡，我經常遇到的情況是義正嚴辭的拒絕我的人過一陣又開始主動約我，說想要和我在一起試試……所以這種時候把找他的頻率降低然後該幹嘛幹嘛就行了。

大部分情況是在我擁有這種不急不躁的心態之後，被我追的男孩子比我還急著想和我在一起，我還要去勸他再好好考慮一下……

這種心態是可以慢慢練出來的，最簡單的辦法就是把目標定在三到五年，然後你會感覺到自己整個人一下子就放鬆下來了，那個人就不再是一個急於達到的目標，而是一個可以讓我給出愛的人。

在鬆弛下來之後才能在對方面前表現出真實的自己，並且看清很多原來急躁的自己看不見的機會。

有的時候我們差的就是這種輕鬆愉快的狀態，?這種狀態是很節省時間和精力的，不用費盡心機，也不用拚命砸錢，我們總不會因為誇別人兩句就非要對方回報什麼吧，所以也不會有付出沒有回報的心理失衡導致的怨恨。被追的人也會覺得放鬆，越是放鬆，就越是容易打開自己去接納。不那麼用力的時候，卻往往會得到更好的結果。

這種很穩的心態其實本質來源於對自己的信心，我不是因為別人有男朋友我才要有，我也不是想要別人喜歡我讓我感覺到被愛，我對有沒有戀愛這件事是無所謂的，只是因為遇到了可愛的人，所以想為他考慮更多，想讓他感到快樂。

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