高血壓和低血壓哪個更危險？聽聽心內科醫生是怎麼說的！

生活中，我們經常會聽到高血壓這個疾病問題，但是相對而言有高就有低，在我們關注高血壓的同時，也不要忽略了低血壓給我們身體帶來的危害。生活中有不少的朋友經常會飽受低血壓的困擾。那麼高血壓和低血壓哪個更加危險呢？今天我們就一起來聽聽心內科醫生是怎麼說的！

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首先我們來一起看看高血壓以及低血壓的標準：

生活中，一般來說我們身體內的正常血壓水平應該會舒張壓為60-90mmhg，而收縮壓應該是在90－140mmhg。倘若生活中，你體內的血壓水平超過90/140mmhg，那麼你就需要警惕高血壓問題或者是臨界高血壓問題。而如果你的血壓水平一旦低於90/60mmhg，那麼你就需要警惕低血壓的風險了。

其次高血壓對我們有哪些危害呢？

生活中，如果你體內的收縮壓數據顯示≥160mmHg這個數值，或者是舒張壓≥95mmHg，這兩個數值的話，那麼你就需要警惕高血壓風險了。一般我們在日常生活中，對於高血壓問題一定要進行反覆的多次血壓測量。倘若你連續多次測量的舒張壓平均值是超過≥95mmHg，那麼就可判斷為是高血壓了。

對於高血壓疾病，如果在生活中，你沒有及時得到治療。那麼就會直接影響到你的心臟、大腦、腎臟等諸多重要身體器官，甚至還會引起心力衰竭、心臟疾病、冠心疾病等等。甚至嚴重的還會引發高血壓性的腦梗塞癥狀以及腦出血問題、腎臟功能衰竭、尿毒症併發症等等。

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其次低血壓對我們有哪些危害呢？

而說到低血壓，大家需要注意的是，它之所以會出現，主要是由於患者身體內的血管壓力增加，從而導致正常的血液循環變的十分緩慢，從而導致身體較遠地方無法獲得足夠的血液補給，從而引起身體遠方器官組織出現了缺氧、缺血的情況。一旦低血壓出現，那麼勢必會直接影響到我們的心臟血液循環以及大腦的血液循環問題，導致身體全方面的功能大幅度下降，從而影響到我們的生活質量。低血壓會引起患者出現渾身無力、頭暈、注意力不集中、生活效率大幅度下降；病情較為嚴重的話，患者甚至還很容易出現暈倒摔傷骨折等風險。

高血壓和低血壓哪個更危險？

心內科醫生表示：無論是高血壓還是低血壓，大家都不能夠忽視，它們的危險都是很大的，都能夠對我們的身體健康造成極大危險。相對而言來說的話，高血壓的危害要比低血壓的危害更大，因為高血壓會影響到身體內的各個重要器官組織，特別是心臟和大腦；當然低血壓的危害也不容忽視，它引起的一系列問題也是很嚴重的，大家一定要重視和警惕。

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送給患有高血壓朋友的一些建議：

生活中，如果你患有高血壓，那麼請一定要記得按時服用降壓藥，並且不要隨便自己擅自停葯，病情嚴重時一定要及時去醫院找醫生就診。另外，患有高血壓的朋友在生活中，一定要記得在飲食上減少對含鈉食物的攝入，保持理想的體重，戒煙戒酒，進行適當的運動鍛煉，保持良好的情緒和心態。

送給患有低血壓朋友的一些建議：

生活中，如果你患有低血壓，那麼一定要養成良好的生活習慣，不要熬夜和過度疲勞；一旦你經常讓身體處於過度疲勞的狀態，那麼這種情況就會導致你體內的血壓下降的更厲害。另外加強身體免疫力和素質，堅持適當的運動鍛煉，促進體內的血液循環，從而幫助我們有效改善體內的血管、神經等組織的調節功能。

低血壓患者在日常生活中，對於飲食方面一定要記得，每一餐的飲食攝入切忌不要過飽，因為一旦你吃的過飽，俺么很容就會導致迴流到心臟的血液相對出現下降；每天清晨可以適當的喝上一杯淡鹽水，飲食方面盡量清淡一些，生活只能夠多喝水，這樣能夠幫助我們增加血液的血容量，從而促進血液的正常的循環和流動。

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