醫生總結：這7類人不適合多喝牛奶，請管住自己的嘴

喝牛奶是多數人公認的營養良品，其中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等營養元素。想要睡眠質量提高睡前可以喝點牛奶，想要提高身體抵抗力就要多喝牛奶，女性想要皮膚變白，也可以多喝點牛奶。

牛奶作為一種大眾食物，為人所接受不僅僅營養價值高，也是因為它簡單方便又十分美味。但牛奶真的適合所有人群飲用嗎?

有人認為拉肚子也能夠喝牛奶。其實不然，拉肚子也叫腹瀉，在生活當中是較為常見的現象，因此不受多數人的重視，認為腹瀉不是什麼大的疾病，其實這是錯誤的。很多時候，腹瀉會對身體造成極大的傷害，因此我們在飲食上面也需多加註意，尤其應該警惕的是，腹瀉是不能喝牛奶的！

那還有哪些情況是不適合喝牛奶的呢?

1.平時有腹脹，腹痛，腹瀉，多屁的人也不宜多喝牛奶。上述癥狀雖然不是由喝牛奶引起的，但有上述癥狀的患者若喝牛奶則會使這些癥狀加劇。因此有腹脹，腹痛，腹瀉多屁的人不適合喝牛奶。

2.腹部手術後的患者不宜喝牛奶。大多剛進行完腹部手術的人大多胃部脹氣，喝牛奶後在腸胃內不易消化，不利於腸功能的恢復。

3.乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶。如果乳糖缺乏，喝牛奶之後會引起腹痛腹瀉的情況。

4.膽囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶。牛奶中的脂肪需要膽汁來促進消化，飲用牛奶會加重膽囊的負擔，進而加重病情。

5.反流性食道患者不宜喝牛奶。喝牛奶會增加膽汁胃酸的增加，加重患者病情。

6.鉛作業人員不宜喝牛奶。鉛元素超標的兒童不宜喝牛奶，牛奶中的乳糖會促使鉛被身體得吸收與溶解，嚴重時可引起中毒。出現頭暈，嘔吐，乏力的癥狀。

7.腎結石患者不宜喝牛奶。人處在睡眠當中，尿意減少，牛奶中含鈣量較多，尿液通過腎臟後形成結石，使患者病情加重。

來源：家庭醫生在線

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