沒有無緣無故的病，只有不被重視的因，從一滴血看健康

在做一滴血檢測的時候，發現很多人的紅細胞是粘連在一起的。這可能說明，血液因缺水導致紅細胞聚集。紅細胞聚集後，攜氧面積減少，載氧能力下降，因此這代表著既缺水又缺氧。這個情況，在醫學上也有相關指標，比如紅細胞壓積、平均紅細胞體積。但醫學上認為，這兩個指標的變化，沒有什麼臨床意義。沒有臨床意義的意思是，人還沒有生病，不需要吃藥治療。為什麼不需要吃藥呢，因為身體可以自我調整。

身體是如何調整的呢？至少有四種情況：一是，身體因水少，而減少汗液蒸發，也就是不愛出汗。二是，身體因水少，而減少尿液，也就是小便短赤。三是，身體因紅細胞相對過剩，而減少紅細胞的生產，這就有貧血傾向。四是，身體因氣少，會加強缺氧信號。打呵欠、運動急喘、睡覺打呼、容易頭暈等。經過這些調整後，身體又可以達到一種平衡，人不會生病。但此時是低平衡，身體的能量生產減少，人容易疲勞，抵抗力下降，也更怕冷，心情也容易低落。

牽一髮而動全身。身體自我調整的越多，給身體帶來的變數就越大。慢病和疑難雜症的起因，是身體為化解急性傷害，臨時啟動自我保護帶來的連鎖反應，本意是為身體自我恢復爭取時間，但由於修復條件一直沒有得到滿足，自我修復未能正常完成。這是一個系統性的、全身器官協作的過程。時間久了千頭萬緒，你很難找到真正病因，找不到病因，所以很難治療。

大家有個常識，百病生於炎。什麼是炎症，水不足以克火，火多了，一個變兩個，兩個火就是炎。炎症也是身體的調整反應，是身體的炎症細胞在救火。白細胞升高，是身體在應付細菌感染。白細胞降低，是身體在應付病毒感染。如果正常的炎症反應出現了錯誤，炎病了，也就生成了痰。痰的形成，是炎症發生的部位，沒有及時清理掉毒素和廢物。並不只是肺和呼吸道有痰，全身各處只要發炎久了，都會有類痰狀的廢物。

理論上，水是很好的消炎藥。但水很難準確到達發炎部位。鼻炎、咽炎、腸胃炎等，水可以直接到達，因此用水消炎效果較好。除此之外，身體其他部位想要補水，需要經過腸道吸收，然後再參與全身血液循環，能不能送到發病部位很難說。巴特曼博士《水是最好的葯》系列書共三本，我只看了第一本，並沒有寫到什麼特殊的補水辦法，就是普通的飲水。水補和食補是一樣的，只能是少量多次、緩進慢補。

除了直接補水之外，還可以金生水。在自然界，金指代金屬工具，比如鋤頭，鋤頭挖井，便是金生水。在身體，金是肺，水是腎。肺是身體加工空氣的設備，腎是身體加工水液的設備。提高腎回收水液的功能，身體的水得到節約，也相當於是補水了。人的雙腎，每天可過濾出原尿180L，但一般人每天尿量不會超過1.8L，90%的原尿，都被腎小管重吸收了。可見這個思路是行得通的。金生水，是不是意味著，補肺氣就可以節約腎水呢？

身體內的氣，是由肺加工的空氣變化而來。肺里的氣，要到達全身，需要藉助紅細胞來運輸。紅細胞的血紅蛋白，可以很好的吸納結合氧氣。紅細胞是由骨髓生產的，腎又主骨生髓，腎分泌的促紅細胞生成素，直接管理著紅細胞的生產。醫學發現，1個血紅蛋白結合4個氧分子，這樣一個嚴謹的數值比例，反應出肺與腎的緊密關係。中醫將這種關係，總結為肺為腎之母，意思是補肺氣可以節約腎水。肺氣充足，每一個紅細胞都裝滿氧氣，足夠全身使用，身體不會因為缺氧而額外生產更多紅細胞，這就節約了腎的功能。腎水功能正常，確保了紅細胞的濃度正常穩定，也就不會出現粘連。中醫臨床也證明了，經常練習呼吸吐納的人，可以節約皮質醇的分泌，皮質醇就是腎上腺激素。

小小的一滴血，就寫了這麼一大篇，會不會是過度解讀呢？

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