乳糖不耐受的寶寶怎樣添加輔食？有兩點要做好

問：

乳糖不耐受的寶寶怎樣添加輔食？孩子斷斷續續腹瀉快一個月了。查了大便常規，沒發現什麼問題胡醫生讓回家吃益生菌。但還是腹瀉不止啊～剛吃完就拉，水樣便便，愛打屁，小臉憋得通紅。如果打完屁，拉完便便就舒服些。否則吃奶時都煩躁不安。沒查過乳糖是否耐受，但我猜測是。體重增長不順利。

答：

問題你雖然描述得很詳細，但是有個關鍵信息卻沒有說。就是寶寶多大了，這對於是否添加輔食，添加什麼輔食非常重要。

無細菌、病毒感染，持續腹瀉、水樣便、愛打屁，從這幾個情況看，確實非常像乳糖不耐受。但也不一定。因為母乳中就有乳糖，孩子從出生時就一直喝母乳，為什麼沒有腹瀉，沒有乳糖不耐受呢。想知道是不是乳糖不耐受，很簡單，去買點低乳糖奶粉，也就是腹瀉奶粉，看看寶寶腹瀉是否減輕。事實上，嬰兒腹瀉，還可能跟母乳質量有關。母親應該檢查自己的飲食，尤其是否吃了哪些零食，還有是不是喝了太多湯。

母親自查飲食的同時，你可以看看那個益生菌的類型。有些醫生開益生菌，是盡量開好的，一是覺得質量好，安全。二是價錢也高。但事實是並不是貴的就是好的。有些菌種不一定適合孩子的體質。比如酵母菌就未必適合我們國家的小孩子。身邊有一例，吃了含酵母菌的益生菌，結果腹瀉沒有好轉，還拉出綠色坨坨便。結果換成枯草桿菌二聯活菌顆粒（俗稱媽咪愛），吃了就有顯著效果。也有的用三聯、四聯的效果好。所以要為孩子選擇適合的益生菌。

除這些外，還要考慮寶寶是不是肚子受涼了，穿的上衣太短，或者睡覺時肚子露出來了。可以給孩子圍個肚兜，防止走風受涼。母親可以經常摸摸孩子的背，不要隔著衣服摸，肌膚之親對孩子是最好的，不但提高抵抗力，還可以給寶寶安全感，甚至可以防止孩子過度叛逆。

如何添加輔食，還是要根據年齡來，一般是6個月以後開始添加輔食。輔食以蔬菜泥、水果泥、米糊、肉泥等為主。如果家裡沒人做，這些東西也可以買到。記住不要給孩子喝很多湯水。現在還是腹瀉期，先去試試腹瀉奶粉，其他的輔食暫時不要添加。腹瀉奶粉因為是低乳糖，所以有點苦味。

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