如何治療肩周炎，這個招式學會了很管用！

我們平常所說的肩周炎，一般是指原發性的肩周炎，俗稱凝肩、五十肩。指的是在沒有任何誘因的情況下出現以肩部疼痛、廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌萎縮、肩關節活動受限等癥狀的肩周炎。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。

四大原因導致肩周炎

1、年齡因素。患上這種疾病的患者大多是中老年人，年齡在四五十歲左右，可見肩周炎的出現與患者的年齡有很大的關係，年齡越大，患病的幾率就越大。

2、風寒濕侵襲。風寒濕侵襲是導致肩周炎出現的比較關鍵的因素。如果人們的肩部反覆感受風寒之邪，就會引起局部組織的血液循環障礙和組織代謝異常，這時肩周炎就很容易趁虛而入了。

3、肩部損傷。如果我們平時在鍛煉和工作的時候沒有加以注意的話，就很容易致肩部受到一些傷害，從而誘發肩周炎。一般多發生一側，個別患者痛得夜間不能入眠。嚴重時連日常生活中的端碗吃飯、穿衣伸袖、大小便時解系腰帶以及洗臉梳頭都感到困難。

4.頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。

如何治療肩周炎？

1、牽引治療：經過醫學界的長期臨床試驗的驗證，牽引治療對於大多數的病人來說只能做到緩解疼痛的作用。

2、物理治療： 物理治療還包括有電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做後又會和從前一樣。

4、封閉療法：俗稱「打封閉針」，就是直接把藥物注射到椎管內或神經根周圍，局部麻醉以達到止痛效果。封閉藥效過後癥狀馬上又恢復。

5、中醫療法：我國醫學講究「內病外治」，一直以來這一傳統醫學理論經過實踐證明在治療相應問題上是對的，並且發揮了很大的作用。而其中最重要最有效的方法是貼膏藥法，膏藥是我國醫學的一朵奇葩，中藥外敷則具備有效成分含量高、析出速度慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點。地升龍貼由此而來，現在淘寶上是可以找到的。地升龍貼採用多種名貴中藥，經過多道工藝製作而成，受到了很多患者的好評。中藥外敷在臨床試驗中有高達90%的治好比例，且治癒之後不易複發。

怎麼樣預防肩周炎？

1）保持良好姿勢：現代生活常需長期伏案，雙肩長期高度緊張易導致慢性勞損，應在日常中注意調整正確姿勢。

2）養成活動的習慣：工作40-45分鐘後，注意適當活動肩關節。

3）避免肩部外傷。

4）避免凍傷。

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