豬肉與鴨肉有哪些區別,營養價值誰的更高,有什麼作用?
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03-26
治療貧血。豬血的營養價值很高,據調查了解,每100克的豬血裡面含鐵量有45毫克,比一些肉類要高100倍,適當的吃一些豬血可以防治貧血症。
豬血裡面也含有一些鉻,這個微量元素可以防止身體動脈硬化,也就讓身體減少了冠心病的發病率,因此多吃豬血也是可以防止冠心病,對冠心病患者來說是一道很好的食療菜,豬血裡面含有的一些蛋白質其實比豬肉還要高,並且豬血的脂肪量也很少,裡面的鐵元素很高,對於有高血壓症的人來說,吃豬血是很好的一種治療方法,對於預防高血壓也很有幫助。
經常吃豬血,對於老人、婦女還有兒童的記憶力都很有幫助,可以幫助記憶力的維持與提升。
鴨血具有補血和清熱解毒的作用,對於失血過多或者換癲癇病的人來說都是一種很好的食物,如果有食物中毒或者中風眩暈也可以吃鴨血來緩解,還可以對身體消化道消化,蟲子咬皮膚,身體重金屬含量超標等很有好處。
※新的一年就應該多吃一點清淡又營養的,常吃助健康!
※晚上吃這些等於服毒?這樣吃,營養又助眠
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