「補血聖品」三七有「六不喝」，你喝對了嗎？

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市面上的「三七粉」賣得紅火，補血、補氣、護血管、溶栓、降壓、治關節？三七粉就是這樣火起來了！

但是，關於「三七」你真的了解嗎？長期喝會不會對身體產生副作用呢？

三七是一種傳統藥用植物，味甘、微苦，性溫。歸肝、胃經。具有散瘀止血、消腫定痛的功能。

三七生品以止血化瘀、消腫定痛之力偏勝，止血而不留瘀，化瘀而不會導致出血。常用於各種出血證及跌打損傷，瘀滯腫痛。三七粉與三七功效相同，一般入湯劑可用於生三七打碎與其他藥物共煎，三七粉多吞服或外敷用於創傷出血。熟三七止血化瘀作用較弱，以滋補力勝，可用於身體虛弱，氣血不足。

《本草綱目拾遺》中這樣記載「人蔘補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人蔘三七，為中藥之最珍貴者」。

現代醫學研究證明，三七具有美容護膚，能改善心血管系統功能，加速消除運動性疲勞，增強體質；有抗血栓、防止腦血管衰老的功能。

1.美容護膚

三七粉屬於「葯膳同源」純中藥材，三七粉能夠美白祛斑，三七加熱後悔破壞三七中的活性成分，所以需「生吃」三七粉，不能在加熱後服用。同時三七粉可以製作成面膜，改善皮膚代謝，達到美顏亮膚，延緩衰老的作用。具體方法：取適量三七粉，緩慢加入蜂蜜攪拌，直至成為糊狀，敷面部20～30分鐘。

2.預防心腦血管疾病

三七被稱為「血管的清道夫」能夠降低血液黏稠度，擴張血管、對預防高脂血症、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有作用。

3.養血益氣

可用三七燉雞或燉排骨，有利於養血益氣，還有滋陰壯陽的作用。也可以幫助治療老年性頭痛等病症，也對於剛生產後的媽媽有一定作用。

4.調理月經

可緩解血瘀而致的月經不調、閉經、痛經等。

雖然三七是味好葯，但不可濫用，否則會損傷身體。三七粉有「六不喝」，你喝對了嗎？

1.過敏者不喝

再好的葯，一旦你對其過敏，它對你來說就是「毒」，所以一旦你首次喝三七粉有什麼不正常的反應，一定要立刻停止。

2.孕婦不喝

婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利於孕婦及胎兒的健康。但如果是產後失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體質。但請一定要在醫生的指導下使用，不可自行使用。

3.月經期不喝

本來月經期間就會有大量的經血流出，如果這時候再去服用三七，那麼可能會有出血過多的情況發生，但是如果醫院診斷你為瘀血型的月經不調，那麼可以用它來調理身體的。

4.兒童不喝

還在生長發育階段的兒童，骨骼還未完全閉合，吃了三七雖會促進生長發育，但也會造成孩子的骨骼線過早的閉合，骨骼線閉合，也就意味著孩子不能再繼續長個子，這無異於拔苗助長。所以兒童不要過早接觸三七。

5.感冒期間不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

6.切記不要病了再喝

長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。另外需要記住，三七粉不能代替任何治病藥物來服用。在使用之前還需諮詢醫生。

此外。三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用。

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