脫下靴子，腳臭味一下子就上來？是一種病在作怪！

陽春三月，春日暖陽。你是否在穿著上想要更加彰顯自己的個性呢？

酷勁十足的短靴是春季必備單品，搭配牛仔褲或半身裙都能穿出不一樣的時髦feel。

可是經常穿皮靴很容易引起腳臭，這就顯得美中不足了。特別是回到家脫下靴子，味道一下子就上來了。

腳臭原因：

潮濕的環境：腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。

悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會產生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。

黴菌的繁殖：悶熱潮濕的環境會使黴菌生長，形成腳臭，俗稱香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化，並非所有的香港腳都有臭味，最容易產生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴重。

過厚的老舊角質：過厚的老舊角質，在汗水的浸潤下，會變成細菌及黴菌所需的營養來源，促進細菌、黴菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。

除腳臭方法：

腳臭是很多人在美麗過後的煩惱，養生君今天就給大家幾個去除腳臭的小方法！

腳臭和腳氣有一定的區別，腳臭是因為細菌，乳酸和尿素等危害你的腳，才會發出讓人難以忍受的臭味。那麼，那種不透氣的皮鞋是腳臭的溫床。要遠離腳臭，腳也需要時刻保持減肥。

白酒葛根

葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一周後，可除去腳汗引起的腳臭。

用醋

醋也是去除腳臭小妙招哦。洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

蘿蔔

蘿蔔熬水可去除腳臭，有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

除了這些除腳臭的方法，你還應該注意腳部衛生，天天換鞋襪，買鞋要注意鞋的透氣性。

洗完澡後，不要立馬就穿濕拖鞋，因為這樣對腳乃至身體傷害都很大，濕氣會直接進入你的體內，腳部也容易滋生細菌。洗完澡後要把腳擦乾淨，或者有兩雙拖鞋可以替換。

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