一人得胃癌 全家查胃鏡！

知道嗎？近年來，胃病呈現出「家庭傳染」的趨勢，甚至有「胃病家庭」、「胃癌家庭」的新聞見諸報端，讓人不得不提防。

據報道，不久前江西一對60多歲的夫婦在一年內相繼被查出了胃癌。專家分析，導致夫婦倆同患胃癌的原因，正是他們常年的飲食習慣——鹹菜下飯。有分析指出，除了致病菌在全家共餐過程中傳播外，不良的生活習慣是導致胃癌在家族成員之間「傳染」的常見原因。為了防止胃癌在家庭內部肆虐，家庭成員之間需要達成如下共識。

少吃腌菜

腌制食品中含鹽量高，會直接損傷胃黏膜，而且其中所含的亞硝酸鹽在胃酸和細菌作用下會轉變為亞硝胺，更易致胃癌。

多吃蔬果

根據研究，每天進食水果100g以下的人，比每天進食超過100g的人胃癌發病率至少高兩倍。專家建議，每位家族成員的水果攝入量最好達到每天300g以上，非澱粉類蔬菜達到每天375g以上。

戒煙限酒

吸煙可以在全身各系統造成癌變，而長期過量飲酒，容易損傷胃粘膜，引起糜爛性胃炎，最後發生癌變。

愉快進食

據調查，長期在情緒抑鬱狀態下吃東西，對胃癌的發病有一定的影響。

不插管，做胃鏡。醫學界公認胃鏡是發現胃部疾病的「金標準」，定期胃檢是阻攔胃癌最好、也是最強有力的防線。胃癌常常是非常隱匿的，如果一位家庭成員出現胃病，其他家庭成員也應進行家庭式胃鏡檢查，做到「早檢查、早發現、早治療」。

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