肝臟最怕這兩樣東西，有乙肝想活到七八十一定要想辦法遠離之

乙肝，最怕什麼？一是怒氣、怨氣等負面情緒，二是操勞勞累。主要能避開這兩方面，就算有乙肝，就算乙肝沒有治癒轉陰，活到七八十歲並不是什麼稀奇事。

負面情緒

中醫常認為，怒則傷肝，同樣容易生悶氣的人也會導致肝氣鬱結。而由於現代社會競爭壓力大，工作緊張，人們容易悲觀、憤怒、焦慮、抑鬱，這些負面情緒會傷肝，導致肝功能失調。而對於本身有乙肝的人來說，傷害猶甚。

事實上，長壽的人，心態都是很好的，平時遇事不急、不躁、不怒、不怨。

操勞過度

操勞過度，同樣很傷肝。很多乙肝肝人活到四十齣頭，就惡化，發展成肝癌。這固然有乙肝病毒（ＨＢＶ）推波助瀾，但更主要的問題在於病人本身，比如勞累過度。熬夜、加班、壓力大，幾十年下來，肝臟最終不堪重負，而向ＨＢＶ繳械投降。

當然，有的人說，那需要生活啊，生活要用到錢，賺錢要工作，而工作自然要努力，努力就會累，乙肝就怕累，沒辦法的事！這話說得很無奈，但不管如何，一定要讓自己輕閑下來。其實，現在的生活水平，絕大多數的家庭養一個乙肝患者是不成問題的。最多，就是每天一粒葯，每半年體檢一次（幾百塊錢）。

除此，食物的農殘、藥物、酒精等也是肝臟的大敵，常接觸這些東西，也會加大乙肝惡化的幾率與速度。有條件，回歸自然原生態生活，更可以實現「帶病長壽」的願望。

對於普通大眾，除了遠離這些危險因素，更建議飲食+運動，以更好排除肝臟毒素，防治癌變。

民間一些地區，多有用細葉龍鱗草（豆科植物，形態上與下葉珠很相似，由於多產於巴馬，常被稱為巴馬藤茶）泡水喝養肝的習慣。這是眾多選擇中結果比較理想的一種。乙肝的人，不妨，多喝這些健康飲料，再加上適當運動，則可以很好地排肝毒，修復肝臟，提高機體免疫力，從而實現人體與ＨＢＶ和平共存的相對理想局面。

注意，乙肝病毒攜帶者或者病患者，應注意檢查，最好是半年檢查一次。

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