醫生忠告:這些東西千萬不要再吃了,貪吃一口血糖蹭蹭上升攔不住!
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03-26
醫生忠告:這些東西千萬不要再吃了,貪吃一口血糖蹭蹭上升攔不住!
現在糖尿病對於大家來說已經不再是陌生的字眼了,很多人得了糖尿病之後就會變得很緊張,而且各種飲食的禁忌,糖尿病人需要每天測自己的血糖,並且注意自己的飲食,飲食也是大家很關心的一個問題了,那麼糖尿病人到底什麼該吃什麼不該吃呢,一個基本的原則就是:可能快速提升血糖的,以及糖分含量高或者澱粉、脂肪含量高的的食品是要少吃,他們都很容易轉化為葡萄糖。所以那些市面上賣的果汁是不能再喝了
超市裡經常會有買水果罐頭,很是誘人但這些食品含糖很高,食用易出現高血糖;
還有就是不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪,如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發生動脈粥樣硬化;對於高血糖也是沒有好處的。
※全球公認的4大難吃水果,第三種卻是中國女孩子很愛吃的水果之一,很多人表示沒吃過
※網評已經漸漸消失的4款零食,最後一種已經沒有了,吃過的人都有娃娃了!
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