紫蘇梗煮水有什麼功效 這三大好處讓女性們離不開它

提起紫蘇，多數人對它的印象只是一種調味品，但事實上紫蘇是種養生價值很高的植物。尤其是紫蘇的梗，用來煮水喝，對於女生們的很多疾病都有不錯的緩解和治療的作用。下面我們就來看看，飲用紫蘇梗煮水具體會有哪些功效。

一、能溫胃暖宮，改善宮寒的情況。

紫蘇屬於熱性的食材，食用後能快速驅寒，可以有效緩解因受寒引起的胃部不適的癥狀。而對於女生們來說，用紫蘇梗泡水或是煮水喝，還能有效改善宮寒的癥狀，避免因宮寒而引起不易受孕。

二、能有效緩解痛經的癥狀。

痛經是讓很多女性都痛苦不堪的事，而經常會出現痛經的女性，可以在經期來臨前的兩三天就開始用紫蘇梗煮水來飲用。飲用後能快速祛除身體里的寒氣，加速血液的流通速度，從而達到預防痛經和緩解疼痛的功效。

三、能安神保胎。

很多老一輩的人都會使用紫蘇梗和雞蛋煮水來安胎，這是因為食用紫蘇梗後，能讓孕吐、胃部發酸、腹脹等一些列孕期不適的反應都得到有效的緩解。而睡前飲用一杯紫蘇梗水，還能安神助眠，讓孕媽媽們遠離失眠的困擾。

雖然紫蘇梗的功效很多，但由於紫蘇梗性熱，所以千萬不能過量飲用。女生們在飲用時一定要注意，連續飲用的時間不能超過一周，且在身體出現明顯的上火癥狀時，一定要馬上停止飲用。

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