這3種食物是體內垃圾的終結者！40歲以後再不吃，吃虧的就是你

綠茶

綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。

黑豆

黑豆會貼在血管壁上，融化膽固醇，並將其排出體外。通過食肉攝取到的膽固醇是形成毒素最具代表性的主犯。黑豆的膳食纖維含量是蘋果的兩倍，排出宿便的效果也是非常顯著的。宿便是身體沒能排出去的大便，長時間留在腸內，它會形成腐敗氣體和有害物質的毒素，因此必須排出。

海帶

海帶對放射性物質有著親和力;海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出人體，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。而海帶本身含碘量高，對因缺碘而致的甲狀腺腫在及克汀病有效它含有的褐藻氨酸，又有預防白血病和胃癌的作用。

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