睡覺千萬不要戴手錶，原來危害這麼大

有不少人都有戴手錶睡覺的習慣，也有的人戴習慣了就不願意摘下來，從而睡覺也一直戴著。不過大家也許沒意識到戴錶睡覺危害是很大的，可能會受到輻射的累積影響，這樣做對健康是不利的，而且還會影響到表和人的壽命。下面就來聊聊為什麼睡覺的時候不能戴手錶以及戴錶睡覺有什麼害處。

一、不利於保養

戴手錶睡覺是不利於手錶保養的,晚上睡覺時,人身上的皮屑、被窩裡的纖維贓物等很容易沾在錶殼山,並漸漸地潛入手錶內部。日子一久,嚴重地影響手錶地機件和走時的質量,尤其是當手腕露在被褥外面時,表很容易碰到床架、床頭櫃和牆壁上,輕則碰傷錶殼,重則震壞機件。

二、影響身體

晚上戴手錶睡覺,手錶會卡緊手腕,如果長期壓迫手腕動脈,會對身體健康產生影響的。而且，戴手錶睡覺,尤其是戴著夜光錶睡覺,會危害身體健康。因為夜光錶上的指針和刻度盤上的發光材料是由對人體有害的鐳和硫化鋅混合而成的。鐳放出的射線可以激發硫化鋅晶體發光。人戴著夜光錶睡覺,身體就會在睡眠中受到8～9個小時的鐳輻射,危害身體的健康。

三、帶來不必要的損失

由於手錶及錶帶均有稜角,人在睡覺時又經常扭動身軀。因此,戴手錶睡覺易對針織蚊帳、內衣及被褥發生鉤絲,甚至鉤破,造成不必要的損失。

總結：如果經常這樣做的話，不僅會讓你的高仿手錶使用壽命大大縮短。對於你自己的健康也是不利的。原因是人入睡之後血流的速度就會減慢，如果帶表睡覺會讓你的腕部血液循環不暢。假如你戴的是夜光錶，輻射影響也是有的，雖輻射量很小，不過一直積累下去可引起不良後果，你的壽命也會大打折扣

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