斷奶為啥那麼難！學會這些方法後，你就不用再為寶寶斷奶而焦慮了！

我們都知道母乳是寶寶最有營養的口糧，但是每一個母乳媽媽最後都將要面對斷奶這件事。何時斷？如何斷？殘奶要不要排空？這些都是母乳媽媽要考慮的問題。今天，小康君就給大家講講斷奶那些事兒…

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斷奶，可不是連奶粉都斷

需要特別提醒的是，所謂斷奶指的是斷母乳，是不讓寶寶繼續吃母乳了，而不是連奶粉都斷了。同時，斷奶也是哺乳期的最後一步，是讓寶媽乳房不再分泌乳汁。這一點家長要搞明白！

至於奶粉要喝到什麼時候斷？這個其實沒有一個嚴格的規定，只能由寶寶的喜好以及家庭經濟來決定，寶寶喜歡喝奶，家裡也能及時為寶寶供應，那就沒必要刻意斷奶粉。但如果寶寶隨著年齡的增長，更喜歡輔食多一些而不願意喝奶粉了，那麼等到寶寶兩三歲就可以像小大人一樣和粑粑麻麻們一起吃飯啦！

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斷奶前的準備

斷奶前，家長的首要工作是選擇一款與母乳無縫銜接的奶粉。斷奶能不能順利，就在於寶寶能不能接受奶粉，斷了母乳，卻沒有準備好寶寶喜歡喝的奶，當然是不靠譜的。那麼，如何給寶寶選擇一款近似母乳的奶粉呢？家長可以戳「正確為寶寶選擇配方奶粉」了解學習。

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最好的斷奶方法

最好的斷奶法是自然離乳，而自然離乳其實就是循序漸進的斷，也就是逐步減少喂母乳的時間和量，代之以配方奶和輔食。嬰兒從母乳過渡到固體食物有一個較長的適應過程，應該是逐漸的，而不是一蹴而就的，所以家長們一定要有耐心。尤其是要注意以下這幾點：

慢慢延長哺乳的間隔時間

如果寶寶兩個小時喝一次奶，寶媽可以慢慢延長到三、四個小時喂一次奶，或是用其他輔食來替代。這樣，可逐漸減少寶寶喝母乳的次數，而寶媽也會因為寶寶喝得少而減少奶水量。

提前適應奶瓶餵養

滿月之後就嘗試給寶寶使用奶瓶餵養（每周2-3次），可以喂水，待寶寶可添加輔食時可以用奶瓶喂寶寶點奶粉，提前鋪墊一下，也能讓寶寶儘早適應奶瓶。

逐漸引入奶粉

剛開始只添加一頓，推薦上午或者中午時段添加；

引入奶粉三天後無任何過敏表現，可以再增加一頓奶粉。

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拒絕野蠻斷奶

從母乳換到配方奶，寶寶一時之間肯定會難以適應。這個時候家長就要開動腦筋想想如何才能讓寶寶接受配方奶粉，也可以嘗試以下這些方法，比如：

1

換杯子

不一定吃奶就必須要用奶瓶啊，杯子、吸管杯、鴨嘴杯都是不錯的選擇。或許給寶寶換了新杯子，寶寶就有興趣喝奶了呢。

2

等寶寶餓的時候再喂

可以稍微餓餓寶寶，比一般餵奶的時間晚點再給他/她吃奶粉，寶寶飢腸轆轆就會吃點。有家長因為寶寶不吃奶粉，聽到旁人說餓的輕，讓餓一餓就來問小康君「要餓一天嗎？餓的時候還能喂水嗎？」我只想說，一定要記住這可是你親生的！親生的！親生的！（重要的事情說三遍）

3

少食多餐

有些家長說「寶寶不愛吃奶粉，每次就吃一點點。」對於這種情況那就只能多讓他/她吃幾頓。少食多餐嘛～這樣還助於消化，比過量餵養更健康。另外就是家長要在平時多培養寶寶吃奶粉的興趣，有機會就喂寶寶吃，寶寶不吃就算了，也不要強迫，多試幾次寶寶就會接受了。

4

瞬間切換

所謂瞬間切換，就是寶寶正吃著母乳的時候突然給換成奶瓶，被認出來再趕緊換回來，這個方法也是比較管用的。

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有沒有必要排空殘奶？

明確說，如果寶媽沒有不適感，不主張排空殘奶，因為殘餘乳汁會被身體所吸收。再者說，回奶並非一朝一夕的事，就如寶寶斷奶一樣，需要循序漸進，沒有說想要回奶就立馬回的一滴不漏。這是一個逐步吸收和退化的過程。持續時間因人而異，有的需要幾個月，有的則需要一兩年才能完全停止泌乳。

在斷奶期間，寶媽如果強行且持續地排乳房，非但不會排空殘奶，反而會刺激乳房，導致再度泌乳。關於排空乳房，小康君之前講的很清楚，感興趣的可以點擊右邊文字看內容「別讓吸奶器傷害你的乳房！已有無數寶媽陷入了這4大誤區…」

小康君嘚吧嘚

斷奶儘管有種種困難，但它卻是寶媽必須完成的一件事情。寶媽要掌握正確的斷奶方法 ，最好是慢慢來，讓寶寶有一個適應的過程，千萬不能突然中斷哺乳。

最後小康君還是要呼籲各位寶媽，最好可以母乳餵養到寶寶1歲，如果條件允許，請儘可能延長母乳餵養的時間至寶寶2歲或以上！

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