早起一杯天然刮油茶，8天瘦10斤，不節食，你喝你也能月瘦20斤
女人一定要為自己爭一口氣 、因為肥胖遭人嘲笑冷落，買不到合適衣服受的委屈。只要敢於改變自己，下一個女神就是你！真的之前我比較胖就不愛拍照片。沒有一個女生不愛美的，可是我天生就是愛胖的體制，減肥是因為一次分手。在一起的時候他說不在乎我長得胖，而且一開始對我也挺好的。後來分手的理由說是性格不合，這個理由我心裡很清楚就是借口，後來他自己也承認了，他喜歡瘦一點的女生看著更漂亮。
我堅信那句話：如果連自己的體重都控制不了，我還有什麼能力決定人生！確定要減肥，我做了很多攻略，嘗試計劃還有少之又少的飲食菜單，可我只能堅持半個月，最後身體本熬不住了，還是放棄了。
做什麼事我們都會成長的。之後我就開始留意那些科學的減肥方法。在一次上網觀看新聞時候，發現了李佳佳老師分享減肥經歷，看了佳佳老師減肥經歷後真的讓我心動。後來我就詢問佳佳老師，之後佳佳老師給我分享符合我體格的減肥計劃。之後兩個月時間我成功的瘦了45斤。現在90多斤感覺美翻了。再給各位分享一下瘦身小方法。
荷葉山楂茶的做法
1．需要山楂一小把，荷葉一大把，還有適量的冰糖。把山楂和荷葉都用溫水洗一洗。
2．山楂和茶葉放入小鍋里，添加適量的清水，大火煮開後轉小火煮分鐘，添加冰糖再煮到冰糖溶化即
