別再抱怨身體差了，病全是吃出來的，這4種食物傷肝傷腎別吃了！

別再抱怨身體差了，病全是吃出來的，這4種食物傷肝傷腎別吃了！

甜食

長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，食糖過多，剩餘部分會轉化為脂肪貯藏在肝臟中，造成肝臟的代謝負擔。同時,脂肪堆積會造成肥胖，而肥胖又是眾多疾病之源。

泡麵

吃一次速食麵，肝臟要解毒32天，常吃會影響肝臟代謝和解毒功能。

腌製品

腌制食品應該少吃，畢竟其鹽分過高，吃多了會影響水鈉代謝。甚至還有致癌風險。

瓜子

多味瓜子是瓜子加香料、食鹽、糖精製成的。香料有天然香料和人工香料兩大類。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黃樟素。人體攝入黃樟素多了，會引起肝臟病變。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！