長期缺覺為什麼會反應遲鈍？
現在很多人睡覺都會比較晚，尤其對於很多年輕人來說，他們有他們自己的夜生活，而且有些人也比較習慣於晚睡，白天的時候也不願意補覺，久而久之就會對自己的身體造成一定的不良的影響，而且長期缺覺的話，還可能會反應遲鈍，這可能是大家沒有想到的。
現代的年輕人們常常會出現長期缺覺，長期這樣會發現自己反應有些遲鈍。不管是上班的工作人員還是上學的學生都會發生長期缺覺的的情況，上班人員由於工作原因或者是應酬方面導致生活的不規律，睡覺不準備或者是很晚才睡覺，根本睡不了多長時間然後起床要上班了，這種就是非常睏乏的情況。學生有的是寫作業寫到很晚，學習學到很晚甚至玩遊戲能玩到大半夜的，長期這樣的話孩子也會出現缺覺情況，上課容易犯困，想睡覺，上課聽講時腦子反應遲鈍緩慢一些。下面來說說長期睡覺為什麼會出現反應遲鈍呢?
剝奪睡眠在古時候曾是一種酷刑，用以懲罰某些犯人。隨著人類對自身的日益了解，睡眠剝奪被認定和健康是緊密相關的。這樣一來就是說明長期慢性睡眠已經奪去人的身體健康，只會增加各種疾病的到來，例如高血壓、糖尿病、抑鬱症等癥狀。更令人擔心的是，睡眠不足很有可能引起的認知退步會導致行為障礙，從而引發意外事故，導致死亡。
其實在患者強制失去睡眠的前後時間段內，在醫院進行檢查的時候，可以完成精神運動的一項任務，這就是用於顱內電極記錄單個神經元的活動和局部場電位。
要是在在患者出現認知失誤、反應變慢的情況下，內側顳葉內的神經活動會出現一些減弱、延遲的癥狀。說明了這塊區域神經會減弱和睡眠剝奪引起的認知後退有關。
睡覺其實對於每個人來說是一件非常重要的事情，只有良好的睡眠，才能夠讓我們的身體得到非常好的休息，才能夠更加精力充沛的投入第二天的工作和生活，千萬不要覺得身體比較好，就忽略了睡覺的作用，長期缺覺對於身體健康的危害是比較大的，所以為了自己的身體健康，大家一定要有規律的作息。
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