不少人年紀不大但是眼袋已很明顯了，那麼如何預防眼袋呢？

眼袋的出現與加重是面部衰老的標誌之一，給人不精神的感覺。完全避免眼袋的發生，是不現實也是不可能的，因為衰老是自然規律，但只要稍加註意，延緩眼袋的出現及加重，是完全有可能的。

我們能做的就是防患於未然，延緩眼袋的出現及加重程度，而眼袋的預防要看清四要四不要這是一種變相去眼袋的方法。

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眼袋預防四要：

要保證充足睡眠，提高睡眠質量。

要經常按摩眼瞼，促進血液循環。

要每天多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上睡前則不適宜飲太多水。

要多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物的肝臟。

眼袋預防四不要：

不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣；陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

平時配戴隱形眼鏡，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

女性朋友有化妝的習慣，那麼在化妝或卸妝的時候，動作一定要輕柔，不要用力拉扯皮膚。

減肥、節食，以致營養不良或體重突然下降也會形成眼袋，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。

眼袋形成的主要原因一是年齡增長，二是眼部脂肪過度堆積擠壓造成。可通過激光祛眼袋、外切祛眼袋等方式進行改善，從而獲得動感迷人的雙眼。

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