尿酸高不僅會引起痛風,還會導致各種疾病!
尿酸分為兩種:從富含嘌呤的食物中分解而來的尿酸叫做外源性尿酸,外源性尿酸約佔人體內尿酸總量的20%,從氨基酸核酸分解而來的尿酸叫做內源性尿酸,內源性尿酸約佔人體內尿酸總量的80%——說了半天,食物來源只佔總尿酸的20%。
高尿酸的癥狀:
尿酸高是分時期的,在不同的階段,會有不同的表現。
1、無癥狀高尿酸血症:抽血化驗可發現血尿酸濃度增高,但未出現關節炎、高尿酸.石或腎結石等臨床癥狀。
2、急性高尿酸性關節炎:四季均可發病,以春、秋季最多。關節局部損傷、暴飲暴食、過度疲勞、受濕冷、某些藥物、感染及外科手術等均可誘發急性發作。
3、痛風性關節炎:一般發作部位為大拇指關節,踝關節,膝關節等。長期痛風患者有的發作於手指關節,甚至耳廓含軟組織部分。
高尿酸的危害:
危害一,能夠引起血脂高血糖
高血脂高血糖是與尿酸高基本上同步存在的,尿酸高患者人群佔有大量比例,能夠引起這種問題主要是因尿酸鹽損害了動脈內皮細胞,並且通過嘌呤代謝以及其他的代謝方式促就了這種疾病。
危害二,引起動脈硬化
動脈硬化是比較嚴重的表現,當動脈出現硬化的時候,基本上都會存在尿酸高反應。
危害三,引起痛風疾病發作
尿酸高患者長期存在,當一個觸發點被接觸的時候,最先體現的就是急性痛風發作,繼而轉型為慢性痛風,然後形成痛風石。
高尿酸的飲食:
1、百優草葛山茶降尿酸,著名醫書《太平聖惠方》中有記載
做法:葛根 、黃精、薏苡仁、淡竹葉、茯苓、桑葚、山藥、枸杞子等8味配方,將所有的食材放到鍋里先大火燒開,再文火煮1個小時後飲用,每日飲用2次。也可選擇某貓上成品袋泡茶,省事益吸收。
作用:降尿酸、降三高,消炎。可以降尿酸、治痛風,尿酸高的朋友同時也會有一些三高癥狀,茶可以有效的降壓。痛風發作時痛不欲生,原因也是尿酸在人體內形成結晶,也經常會引發紅腫,還可以起到很好的消炎作用。
2、番石榴根
番石榴根含有較多的維生素和蛋白質,是低嘌呤的食品,非常適合尿酸高的人食用。因為番石榴的營養十分豐富,它的口感雖然有點酸,但是它可以調節體內的酸鹼平衡,能夠降低尿酸哦。
3、杜仲党參粥
杜仲党參茶有利尿消腫的作用,能夠可以把人體體內的酸性物質,通過尿液排除來,把杜仲和党參磨成小顆粒,一起煮粥吃,可以穩定尿酸,平穩不升高哦。
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