西蘭花是一種蔬菜，營養價值高，但是以下這幾種情況不能吃！

西蘭花：補鈣，補充營養：西蘭花的含鈣量高，礦物質含量也豐富，可以提高身體的免疫力，而且西蘭花的營養成分多，也容易被人體吸收，可以補充營養，蛋白質的含量也高，所以是很好的營養補充食物。

降血壓降血脂降血糖：西蘭花含有類黃酮這類的物質還有泛酸，能夠降低體內的血脂血壓，所以高血壓高血脂的人可以多吃一些西蘭花，肥胖的想減肥的人也可以吃西蘭花，西蘭花含有膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，所以便秘患者可以食用一些富含膳食纖維的食物。

西蘭花是略有涼性的蔬菜，因此需要注意的是胃寒的人不可以大量食用，西蘭花不能和牛奶同食，會影響鈣的吸收，紅斑狼瘡患者忌食。

西蘭花雖然有很高的營養價值，也是不可以每天都吃同一樣蔬菜的，這樣不僅僅會導致營養上的不均衡，更有可能會導致上火熱氣。因此，食用西蘭花必須正確適量。

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