下肢缺血的老人泡腳要注意什麼？下肢缺血老人泡腳水別太燙

在日常養生習慣當中，人們對於熱水泡腳的方法比較熟悉。而且忙碌了一天回到家，睡前熱水泡腳既解乏，又讓人得到全身心放鬆，真得非常舒服。但是泡腳雖然看似簡單，但對於那些下肢缺血的老人來說，泡腳也有許多的講究，如果泡腳方法不對就會影響健康。那麼下肢缺血的老人泡腳要注意什麼?其實這些老人泡腳一定要注意泡腳水別太燙。為什麼呢?

寒冷的冬季人們更喜歡用熱水泡腳，既舒服又解乏。不過專家提醒糖尿病患者和下肢缺血的老人，冬天熱水泡腳水溫不宜太高，否則可能導致燙傷、局部缺血等。專家指出，患有糖尿病和已確診為下肢缺血的老人，冬天泡腳時水溫不宜過高。因為這類老人往往神經感覺麻痹，對溫度不太敏感，如果水溫過高，他們又不易覺察，就很容易造成燙傷。

此外，水溫過高還可能會使腳部局部新陳代謝加快，血液供應不足，結果導致缺血，反而會加重他們原有的病情。專家提醒，如果老人在冬天感覺腳部發冷，可以適當調高室內溫度，出門最好穿上寬鬆厚實的棉鞋，睡眠時蓋的被子要溫暖而綿軟，不能壓迫腿腳。

日常生活中，我們有很多不良的生活習慣，日積月累必定危害身體的健康。不要以為這些小習慣不值得一提，保健養生要從生活細節著手。

冬天，天氣寒冷,老人們都知道用熱水泡泡腳全身都感覺溫暖,晚上可以睡個安穩覺。現在,不少人孝敬長輩,給他們購買專用可加熱的足浴器(浴盆)。冬天老人泡腳須注意水溫，有些人群不適宜高溫泡腳。最近，有位老人出現下肢發涼，因行動不便，家屬到某醫院諮詢，得到的建議是，泡泡腳，活活血，結果，耽誤了病情，雙腳因缺血出現了紫紺花斑。

隨著生活水平的提高，一些現代文明病、生活方式病開始襲擾著中老年人。諸如糖尿病足及肢體閉塞性動脈硬化的老人冬天泡腳，水溫不宜過高，可在37-39攝氏度之間，與正常人體體溫相當。一是這類老人神經感覺麻痹，對溫度不太敏感，水溫過高容易造成燙傷,建議由年輕人或健康人先試水溫;二是如果水溫過高，會使得局部新陳代謝加快，血液供應不及，往往導致缺血，反而會加重病情。特別是已有動脈硬化下肢缺血的老人,因為血管狹窄,血供不足出現皮膚溫度低。總的原則是保溫,忌加溫,也不要電烤腳部或暖水袋暖腳,這都可能加重腳部損害。

如果老人感到冷，需要保溫的話，可以適當調高室內溫度，穿寬鬆厚實的棉鞋，蓋的被子也要溫暖而綿軟，不能重壓到腿腳。提醒讀者朋友，老年人肢體和腳部發涼的原因很多，應該到醫院找醫生檢查,及時排除或治療下肢動脈硬化、糖尿病足等缺血性疾病。

以上給大家講了熱水泡腳應當注意的問題，因為我們好多人都習慣睡前熱水泡腳養生，但是健康的人經過泡腳後促進睡眠，而且還可以緩解精神壓力。但是下肢缺血的老人一定要注意泡腳水別太燙，如果老人泡腳水太燙的話容易誘發血供不足等疾病。所以說，為了老人的健康，泡腳時應當時刻注意水溫。

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